Руководство по психотерапии, часть 10
Когда нужно закончить психотерапия? В случае краткосрочной психотерапии ответ очевиден — мы договорились о 8-12 встречах, и после стольких встреч терапия завершена. Однако в случае долгосрочной терапии его окончание происходит, когда оно достигнуто цели. Часто, однако, они сформулированы так, что трудно определить, были ли они достигнуты в достаточной степени. Некоторые терапевты объясняют, как и при каких условиях оно заканчивается терапия; другие не практикуют его.
Как говорить о конце терапии?
Начало окончания терапии — разговор по этому вопросу. Этот разговор может быть инициирован как клиентом, так и терапевт.
Чаще всего разговор о прекращении терапии инициируется клиентом, когда он или она признает, что проблема уже решена или что качество жизни, которое он приобрел в настоящий момент, уже достаточно и достаточно для него / нее. Он также может быть ослаблен, и по этой причине он хочет прекратить дальнейшую работу. Эти причины могут быть намного больше.
Клиент должен информировать терапевта о том, что он или она близко к принятию решения о прекращении терапии (или уже приняли ее) и обсуждают с ним проблему. Им следует поговорить о том, почему терапия должна быть прекращена (стоит проверить, не является ли это сопротивлением от клиента), определить, сколько времени им нужно, чтобы закрыть все вопросы и попрощаться. В случае долгосрочной психотерапии конец терапии может продолжаться даже на нескольких встречах. Он должен быть согласован вместе срок последняя встреча.
Полезно знать: что такое психотерапевтический процесс?
Когда клиент готов прекратить терапию?
Вы можете наблюдать за клиентами симптомы, которые указывают на то, что они готовы прекратить терапию. Например, они стали приближаться друг к другу с пониманием и принятием, они воспринимают вещи в другом свете, они становятся все больше уверенность в себе и другие, и большая способность к эмоциональной открытости. Они научились отступать от того, что раньше считалось очень обидным, иметь большую терпимость и лучше понимать жизнь.
Есть также изменения в отношениях с терапевтом. Клиент воспринимает терапевта как обычного человека, которого он встречает на ежедневной основе. Он начинает понимать свои слабости и ограничения, что не вызывает у него разочарования или неудовлетворенности. Он уже может противостоять терапевту и чаще всего принимает слово, когда он думает, что терапевт он ошибается. Он не боится последствий такого отношения. клиент во время терапии гораздо активнее, чем раньше. Ему больше не нужна такая поддержка, помощь или уход.
В такой момент и в таком состоянии ума клиент начинает считать прекращение терапии и не испытывает паники в связи с этим решением.
Обсуждение терапии и ее обобщение
Часть заключительных сессий терапевтический процесс стоит упомянуть резюме, обсудить достигнутое, интегрировать результаты и закрыть незавершенные темы, а также определить и назвать ресурсы, которые мы можем построить в будущем. Это в некотором смысле время, когда мы учимся быть нашим собственным психотерапевтом.
Когда клиент и терапевт знают дату последней встречи, они постепенно знакомятся с идеей разделения. эти расставание, как и любой другой, он может вызывать множество чувств — от радости в конце предыдущего и от начала следующего этапа жизни, от гнева, грусти, потери или страха, которые мы не можем справиться без помощи терапевта. Испытывать все эти чувства совершенно нормально. Стоит обсудить их в конце терапии.
Существует потенциальный риск того, что терапевт может попытаться продлить терапию, даже если клиент чувствует себя готовым к ее прекращению. Причиной такой ситуации может быть экономический фактор. Это отношение психотерапевта это неэтично неэтично, и я хочу верить, что это происходит очень редко. Однако, если мы встретимся с таким отношением, и мы уверены, что терапевт не работает ради нашего блага, давайте просто отказаться от терапии, даже не согласившись с психотерапевтом.
Мы рекомендуем: Каковы лечебные факторы в психотерапии?
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
