Хотели бы вы чувствовать себя более уверенно в компании? С ревностью вы смотрите на людей, которые чувствуют себя комфортно даже среди вновь встреченных людей? Изучите 6 простых советов, которые помогут вам бороться с неловкостью! Получите больше свободы и уверенности в своей компании!
Fotolia
1. Не беспокойтесь о том, что подумают другие.
Вы не можете перестать думать о том, что другие скажут (или скорее подумают) о вас? Мы обычно переоцениваем количество времени, которое другие люди посвящают размышлению о нас. Остановите думать об этом, и вы почувствуете себя намного лучше!
2. Не бойтесь, что вы стреляете в промах
Подумайте, сколько раз ваш друг случайно застрелил парня, из которого вы позже смеялись вместе? Неприятные ситуации случаются со всеми, поэтому прекратите анализировать все, что вы хотите сделать или сказать. А если тебе посчастливилось застрелить? Это трудно! Извините, превратите ее в шутку и просто измените тему.
3. Работайте над своей уверенностью в себе
использование методы повышения самооценки. Построение уверенности в себе иногда может занять много времени, но игра стоит свечи. Как вы думаете, это не для вас? Каждый из нас может работать над уверенностью в себе, все, что вам нужно, это хотите!
4. Вызовите себя
Преодоление собственных барьеров и слабостей укрепляет веру в себя и свои способности. Начните с мелочей, постепенно увеличивая «калибр» ваших целей. Прежде чем вы заметите, стресс, связанный с встречей людей, превратится в приятное волнение перед новым вызовом!
5. Будьте интересны
Чем больше вы знаете, тем более общие темы вы найдете с другими. Постарайтесь идти в ногу с последними новостями из мира культуры и искусства. Узнайте и прочитайте о мелочах по любой теме. Или найдите то, что станет вашей страстью и заразит других!
6. Подражать другим
Посмотрите внимательно на поведение людей, которые, по вашему мнению, уверены. Что именно они делают? Как они ведут себя в разных учреждениях? Если вы поймаете конкретную модель поведения, попробуйте повторить ее в следующий раз … экспериментируйте самостоятельно! И что, если самоуверенное поведение не окажется таким трудным, как казалось раньше?
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!