Эмоциональные вампиры — 5 типов

Они вокруг нас, прячутся в шкуре обычных людей, пока их внутренний призыв не превратит их в хищников. Им не нужна ваша кровь, а эмоциональная энергия.

У них есть сила не только привести вас к отчаянию, но и загипнотизироваться и заставлять ваш разум смущаться ложными обещаниями, пока их заклинания полностью не захватят вас. вампиры эмоциональный привлекает вас, а затем оставляет полную пустоту.

Эмоциональные вампиры могут принимать форму дружелюбных соседей, которые распространяют сплетни о вас за вашей спиной.

Первоначально они кажутся действительно особенными людьми. Они радостные, обаятельные. Вы им нравитесь, вы им доверяете, вы ожидаете от них большего, чем от других людей.

Вы ожидаете большего, но вы получаете меньше. Вы заканчиваете ловушки. Вы приглашаете их в свою жизнь, и редко вы ничего не понимаете, пока они не исчезнут, оставив вас с пустотой, вашим пустым кошельком и, возможно, разбитым сердцем. И даже тогда у вас все еще есть сомнения … Кто виноват — я или они? Ответ: oni. Эмоциональные вампиры.

Цитата из книги «Эмоциональные вампиры» Альберта Дж. Бернштейна

Эмоциональные вампиры

Как и в отношениях, эмоциональные связи так или иначе зависят от того, как вы заботитесь о них и о том, с чем они питаются. Если мы «насыщаем» их грустью, ревностью, жалом или постоянным гневом, созданные нами облигации не будут здоровыми.

Мы все знаем, что определенные отношения могут быть чрезвычайно болезненными для нас, они могут стать источником огромной горечи и ослабить наш эмоциональный баланс.

Есть люди, которые — сознательно или нет — вызывают чувство глубокой грусти, депрессии, гнева и даже разрушают нас эмоционально.

Правда в том, что если мы не будем принимать эффективные стратегии для защиты себя, эмоциональные вампиры сделают нам вкусное эмоциональное блюдо.

Эмоциональный вампир - активный пассивный тип

Результатом этого является развитие нездорового и вредного поведения и привычек, таких как переедание (в результате эмоций), изоляция от окружающей среды, перепады настроения, чувство постоянной усталости …

Их называют по-разному: токсичные люди, эмоциональные вампиры, хищники, паразиты и т. Д. Какое бы название они ни приняли, несмотря на отсутствие научной основы, поддерживающей эту теорию, есть люди, сосающие нашу энергию и заставляющие нас находить эмоциональные состояния, которые трудно переносить. 

Эти люди не злы сами по себе. Однако их незрелость заставляет их действовать, не задумываясь о том, что они делают, хорошо или плохо ».
Альберт Дж. Бернштейн

Ниже приведены описания пяти типов людей, которые оказывают токсическое воздействие на наше эмоциональное здоровье, сосать нашу энергию, как вампиры, и красться позади нас, как настоящих хищников.

Мы также рекомендуем прочитать статью:Люди, которые болят — не тратьте на них время

1. Пассивный человек — агрессивный

Такие вампиры являются мастерами сокрытий мотивов и скрытой враждебности, покрытой слоем сладости. Они выражают гнев с улыбкой на губах или проявляют преувеличенное беспокойство, но все с раздражающим самоконтролем.

Да, большинство из нас ведет себя таким образом, но эти вампиры определенно преувеличивают это, заставляя нас потерять самообладание.

Лучшей стратегией для защиты себя является соблюдение этого поведения, не оставляя своих убеждений, и устанавливая их пределы и последовательно удерживая их.

Мы заслуживаем любви и честности. Поэтому не позволяйте таким вампирам обращаться к нам так, как будто мы обязаны им жизнью.

См. Также: Как вы заканчиваете свои отношения в здоровой атмосфере?

2. Нарцисс

Вампиры — нарциссисты считают, что они являются центром вселенной. Они полностью эгоцентричны, тщеславны и непрестанно жаждут восхищения и внимания со стороны других. Они обычно кажутся яркими и очаровательными людьми, но только до того момента, когда им угрожает положение их гуру или интеллектуальной власти.

Они охотно и творчески сотрудничают с вами, пока у вас нет общих целей. Однако, если ваши потребности расходятся, они могут вытащить свои когти.

Потому что их жизненный девиз — «Прежде всего я», выражая гнев по отношению к ним или будучи напористым в своих собственных интересах, не принесет никакого результата.

Эмоциональный вампир - нарцисс

Обычно им не хватает эмпатии или эффективно подавляют ее, поэтому они не могут понять безусловную любовь к кому-то, кроме себя. Они в первую очередь. Если вы так не считаете, у вас есть проблема.

Хотя лучший способ защитить себя от этих людей — оценить их преимущества, быть реалистом. В то же время не позволяйте им действовать на вас опустошительно или вы чувствуете себя хуже. Они относятся к своему нарциссизму просто как к своей потребности.

Если вы хотите, чтобы эти вампиры сотрудничали, обращаются к их интересам сами по себе. Также объясните, какие преимущества удовлетворит ваше удовлетворение.

3. Опасное лицо

Такие вампиры часто обвиняют, атакуют, унижают, критикуют и вызывают конфликты. Они буквально пристрастились к гневу, часто подавляют других или наказывают их. Их ярость может стереть вас.

Лучшей стратегией защиты себя является защита вашей самооценки, чтобы их гнев не сбил вас с баланса. Дайте себе время, сделайте перерыв и сделайте глубокий вдох. Когда эмоциональные вампиры атакуют, постарайтесь сохранять спокойствие и не делайте никаких шагов, пока не будете полностью преодолены.

Делая так, вы сможете выбить оружие из руки. Вы сообщите ей, что она должна признать вас вместе со своими чувствами и мнениями.

Этот тип людей чаще всего атакует. Если мы будем сохранять спокойствие с ними, это поможет нам сопереживать их ситуации.

4. Мученик

Вампиры — мученики всегда являются главными героями драмы. Вы можете встретить их повсюду. Они знают, как заставить вас чувствовать себя виноватыми. Они постоянно создают чувство неуверенности и с удовольствием втирают соль в ваши раны.

Мы также рекомендуем прочитать статью: Лечить эмоциональные раны

Лучший метод. чтобы защитить себя от этого типа человека, — это отказаться от предположения, что мы всегда должны быть совершенными и ответственными. Все делают ошибки. Однако, если вы действительно чувствуете, что вас обвиняют в чем-то, отодвиньтесь от этого человека, подумайте об этом и — если вы чувствуете необходимость — оторваться.

Когда вампиры атакуют мучеников, вы также можете ответить положительным отношением в стиле «Я понимаю. Вы имеете право так думать. Однако, когда вы выражаете себя таким образом, вы причиняете мне боль. Было бы хорошо, если бы ты был закончен.

маскировать

5. Тип ревнивой сплетни

Они любопытные люди, которые они просто любят говорить о других за ними, испортить свое мнение и распустить злостные слухи. Когда они это делают, все вокруг них чувствуют себя униженными и подавленными.

Лучшей стратегией для защиты себя является не беспокоиться о том, что человек говорит о вас, и не принимать все свои злонамеренные сплетни лично. Лучший выход — идти вперед и игнорировать вампиров — злобные сплетни.

Однако было бы ясно, что они делают и что вам не нравится. Было бы неплохо обратиться к ним со словами: «Ваши комментарии больны. Как бы вы себя чувствовали, если бы я что-то сказал о вас? Пожалуйста, прекрати говорить обо мне.

девушка

Определите, что люди дают вам эмоциональную боль и создают свои собственные механизмы защиты, чтобы никто и ничто не повлияло на вашу эмоциональную структуру отрицательно.

Избежать слишком сложных людей окажет положительное влияние на ваше здоровье.

источник: Альберт Дж. Бернштейн, «Эмоциональные вампиры»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector