Вы когда-нибудь спрашивали себя, что такое эмоциональная зависимость? Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли вы действительно любите? Был ли этот вопрос у вас в голове несколько дней или даже месяцев? Вы когда-нибудь думали, что действительно любите? И тогда вы поняли, что вам нужен был другой человек только потому, что вы просто не хотели быть в одиночестве?
Если вы ответили «да» на любой из вышеуказанных вопросов, вполне возможно, что вы можете быть тем, чей ум обладает эмоциональной зависимостью.
Эмоциональная зависимость оказывает такое же негативное воздействие на жизнь мужчин и женщин. Однако из-за гораздо большей эмоциональности это явление гораздо чаще наблюдается у женщин.
Вы сейчас интересуетесь, вы принадлежите к группе людей, которые эмоционально зависимы? Если да, попробуйте прочитать 12 вопросов ниже. Они позволят вам проверить, происходит ли это явление в вас. Поэтому старайтесь внимательно их прочитать и дать им честный ответ.
Вы испытывали эмоциональную зависимость?
Вот 12 вопросов, которые позволят вам быстро и эффективно определить, попали ли вы во что-то, что психологи описывают как эмоциональную зависимость от другого человека или ситуации.
- Вы пытаетесь изменить человека, в котором находитесь, насколько вы думаете, влюблены в свои уши?
- У вас есть склонность идеализировать людей, с которыми вы были в своих предыдущих отношениях?
- Передаете ли вы свои фантазии и желания тем, кого вы сейчас встречаете, вместо того, чтобы видеть их такими, какими они есть на самом деле?
- Вы сосредотачиваетесь больше на том, как ваш партнер относится к вам, а не пытается понять, что на самом деле внутри?
- Это действительно влияет на вас так, как этот человек заставляет вас чувствовать себя особенным?
- Считаете ли вы, что ответственность за то, что вы чувствуете себя счастливым и безопасным, лежит на вашем партнере?
- Чувствуете ли вы панику или беспокойство, когда вы не вместе со своим партнером или когда он не звонит вам в заранее установленную дату?
- Вы создали список ожиданий, которые должен выполнять ваш партнер, чтобы вы чувствовали себя любимыми, безопасными и счастливыми?
- Вы чувствуете, что больше не можете жить без своего партнера?
- Вы чувствуете себя одиноким и пустым внутри, если ваш партнер не с вами? И когда он с вами, обращая внимание на вас и давая вам признаки принятия, разве только тогда вы чувствуете себя исполненным?
- Ревнивы ли вы к своему партнеру?
- Вы пытаетесь сохранить контроль над своими отношениями, чтобы убедиться, что ваш партнер делает именно то, что вы хотите, чтобы он сделал?
Время анализа ответа
Помните, что приведенные выше вопросы служат только в качестве руководства и никоим образом не заменяют профессиональную оценку и консультации, полученные у психолога. Однако они могут помочь вам лучше понять себя и свое поведение. Если вы ответили «да» на большинство этих вопросов, то, скорее всего, у вас сильная эмоциональная зависимость от другого человека.
Эмоциональная зависимость, упомянутая выше, является очень важным аспектом. Стоит потратить некоторое время на его тщательный анализ, потому что во многих случаях его отрицательный эффект может быть действительно большим страданием и психологической болью.
кроме того он непосредственно вытекает из чувства страха и поэтому не может рассматриваться как форма или побочный эффект любви. Также чрезвычайно важно знать, что такое эмоциональная зависимость и каковы ее отрицательные стороны.
Это происходит непосредственно из того факта, что оно происходит из внутренней пустоты, которую мы сами создаем в нашей психике после распада предыдущих отношений. Когда это явление происходит в нас, мы можем видеть тенденцию создавать наши надежды на то, что наш новый партнер сможет заполнить эту пустоту и заставить нас чувствовать себя любимыми и безопасными.
Почему эмоциональная зависимость возникает в нашем сознании от кого-то другого?
Когда ответственность за то, что вы чувствуете себя счастливым, безопасным и цените, что вы бросаете своего партнера на плечи, автоматически начнет доминировать с вами, чтобы контролировать его или изменять его характерные черты. Ему нужно это послание, чтобы передать истинное чувство любви, создав совершенно искусственный и обманчивый фасад.
Печально то, что, прежде всего, вы даже не поймете, что вы создали что-то вокруг вас, которое отталкивает вас от всей красоты и глубины чистой и безусловной любви.
Как мы можем знать, что это любовь?
Истинная любовь, которую каждый из нас имеет право учиться и приобретать в жизни и наслаждаться ею на протяжении всей своей жизни, — это чувство совершенно без каких-либо условий или ограничений. В его случае нет «но». Также нет решений или односторонних условий — поэтому не создавайте таких искусственных ограничений.
Одной из особенностей, характеризующих настоящую любовь, является отсутствие какого-либо контроля партнера или попытки доминировать в отношениях. Эти два последних качества — это нечто, основанное на эмоциональной зависимости, но не настоящая любовь.
Настоящая любовь основана на безусловном даровании и принятии. Это никогда не должно сводиться к ожиданию чего-то взамен. Когда вы любите кого-то, вы полностью цените и принимаете его основные черты характера и личности.
Вы никогда не пытаетесь «победить» с другим человеком или изменить его. Все эти аспекты не исчезают с течением времени и заставляют вас любить. То, что человек, которого вы любите, в ваших глазах уникален и незаменим. Они просто определяют чувство любви.
Когда вы влюблены в кого-то, вы не полагаетесь на поверхностные черты, такие как внешность, деньги или власть, а скорее на более глубокие аспекты личности, которые можно найти в сердце и душе другого человека. Напротив, эмоциональная зависимость сводится к постоянному поиску потенциальных проблем.
Истинная любовь и привыкание к чьей-то компании
Главная проблема заключается в том, что подавляющее большинство людей приносит опыт, который является постоянным поиском любви к простой потребности в том, чтобы быть в отношениях с «кем-то»,. Не ясно сказано, что этот «кто-то» должен быть тем, кого вы действительно любите.
Эта интенсивная концентрация на утверждении о том, что «кто-то особенный» может нанести больше вреда, чем пользы, может по прямой привести к появлению внутренней линии обороны. Его можно сравнить с закрытым сердцем, который состоит в том, чтобы контролировать свое поведение и поведение других людей, чтобы полностью не открыться. Таким образом, вы никогда не сможете полностью узнать истинную любовь. Ты просто продолжаешь отталкивать ее. И это в первую очередь различная эмоциональная зависимость от любви.
Итак, как мы можем открыть себя настоящей любви?
Мы можем открыть наши сердца и сосредоточиться на любви к женщинам. Для этого мы должны прежде всего сосредоточиться на том, чтобы научиться любить себя в первую очередь. А во-вторых, что в принципе является следствием первого момента, как хорошо и искренне любить нашего партнера.
Если вы сомневаетесь, вы должны помнить следующие четыре основные истины:
Любить себя и всех тех, которые важны для вас вокруг, позволяет вам испытать любовь. И таким образом, чтобы вы чувствовали себя гораздо более уважительно для себя и для человека, с которым вы намерены провести следующие годы своей жизни.
Если вы не любите себя, тогда в этом случае ваш истинный дух не может видеть или любить дух другого человека.
В то же время низкая самооценка, вызванная, например, такими явлениями, как эмоциональная зависимость, мы можем постоянно блуждать по жизни во время нашего путешествия. В результате мы больше не сможем найти настоящую любовь.
Любить себя делает вас сильнее. Когда вы будете сильными и уверенными, вы сможете лучше понять потребности и желания как вашего, так и вашего партнера.
Все сводится к тому, что вы должны в первую очередь уделять правильное внимание самому себе. Только после того, как вы сможете принять себя, вы поймете, что все люди хотят чувствовать себя полными. Они хотят быть счастливыми и хотят иметь возможность строить свою внутреннюю жизнь. Одним из самых важных принципов любви и успешных отношений является научиться любить себя. И эмоциональная зависимость просто обратная.
