Традиционная медицина из Азии по-прежнему остается неисчерпаемым источником природных и здоровых пищевых добавок. Это отличная альтернатива фармацевтическим препаратам, которые, несмотря на их эффективные действия, часто противопоказаны для некоторых людей или несут риск многочисленных побочных эффектов. В сегодняшнем тексте мы представляем одного из представителей азиатских дополнений, который является японским гинкго. В следующей части статьи мы описываем свойства этого растения, его применение, а также описываем, кто должен сначала решить использовать его.
Что такое японский гинкго?
Гинкго билоба, более известный как японский или просто Гинкго билоба, является одним из видов деревьев, которые вписываются в большую семью растений гинкго. Хотя его название указывает на появление в Японии, гинкго билоба естественно растет только в Китае. Именно здесь происходит медицинское использование Ginkgo biloba, где растение уже давно является одним из элементов медицинской традиции. Китайцы начали использовать здоровые свойства гинкго, давая семена больным людям. Со временем было доказано, что выдержка из листьев «японского» дерева также используется для лечения проблем различной природы.
Эксплуатация и применение японского гинкго
Оказывается, гинкго — это растение с чрезвычайно широким спектром воздействия в организме человека. Неудивительно, что экстракт этого растения является кладом не менее 60 биоактивных компонентов. Среди них выделяются вещества, такие как флавоноиды или терпены, которые известны своей очень сильной антиоксидантной активностью. Антиоксиданты, как следует из названия, представляют собой группу соединений, которая ограничивает опасные процессы окисления. Чрезмерное количество окислительных реакций способствует нарушению обмена веществ и тяжести процесса старения.
Благодаря антиоксидантам наше тело очищается от ненужных вторичных метаболитов, а это, в свою очередь, приводит к более эффективному функционированию всего организма и всех внутренних органов. Мы должны помнить, что окислительный стресс в значительной степени способствует более быстрой деградации нервной системы, что приводит к нарушению процессов памяти, ухудшению сна или снижению благосостояния. Дополнение с японским гинкго позволяет естественным образом защитить нашу нервную систему, а также отрегулировать ее работу до необходимого режима.
Исследования показывают, что систематическое использование экстрактов или препаратов с использованием Ginkgo biloba значительно усиливает механизм высвобождения оксида азота в кровь. Это соединение хорошо известно людям, осуществляющим как одно из веществ, улучшающих мышечное питание, и пропаганда так называемых мышечный насос. Тем не менее, эффект, вызванный добавлением гинкго, отличается. Улучшение высвобождения оксида азота в кровь является одним из элементов профилактики генитальных заболеваний, что возможно благодаря поддержанию соответствующего сексуального возбуждения и правильной эрекции.
В дополнение к вышеуказанным свойствам японский гинкго известен своими совершенно разными свойствами. Китайское дерево в основном используется для людей, борющихся с проблемами сердца и кровообращения. Прежде всего, гинкго билоба в реальном режиме способствует ослаблению чрезмерного напряжения сердечно-сосудистой системы, что также является одним из шагов для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Это возможно благодаря расслаблению кровеносных сосудов, которые обеспечивают гладкую мускулатуру нашего тела. Это свойство также чрезвычайно важно для женщин, поскольку китайское дополнение облегчит периодическую менструальную боль. Японский гинкго также отличный способ снизить вязкость крови, что значительно улучшает механизм циркуляции, но не только. Слишком толстая кровь может легко увеличить риск инсультов, артериальных и венозных тромбов, а также привести к инфаркту миокарда.
На основе характеристик и свойств гинкго билобы, описанных здесь, можно определить, в каких случаях использование этого естественного дополнения принесет наибольшие выгоды.
Из многих болезней врачи обычно используют Гинкго билоба для лечения следующих проблем:
—
артериальная гипертензия;
— нарушение пищеварения;
— высокий уровень холестерина;
— снижение состояния и долговечности кожи;
— эпизодическая боль с менструальной и мигренальной базой;
— ослабление функциональности нервной системы и ее последствий, таких как: раздражительность, невроз, подавленное настроение, замедление или нарушение процессов памяти, ухудшение качества сна.
Как дозировать гинкго билоба?
Несмотря на то, что гинкго является естественной диетической добавкой, его неправильное использование может вызвать появление ряда побочных эффектов. Наиболее распространенными симптомами аномального дополнения Ginkgo biloba являются желудочно-кишечные расстройства (например, диарея, тошнота, рвота), значительная слабость тела, головные боли и головокружение, проблемы с концентрацией и даже сердцебиение и повышенное давление. Препараты с гинкго билоба строго противопоказаны беременным женщинам, детям в возрасте до 13 лет, а также людям, использующим антиагреганты и антикоагулянты. Кроме того, проблемы с свертыванием крови, такие как гемофилия, исключают использование гинкго.
Правильное добавление гинкго билоба целиком зависит от цели, для которой использовалось растение, а также от возраста. Предполагается, что молодые люди, направленные на улучшение когнитивных функций, должны использовать от 120 до 240 мг гинкго примерно за 4 часа до запланированного упражнения. В случае пожилых людей обычно рекомендуется принимать дозы от 40 до 120 мг гинкго, которые следует распространять в течение дня на 3 порции.
