Исследователи обнаружили, что стакан красного вина соответствует одному часу занятий спортом

Последние исследования в Университете Альберты в Канаде показали, что стакан красного вина так же эффективен, как час обучения в тренажерном зале.

стакан красного вина

Дело в том, что ресвератрол, содержащийся в красном вине, повышает эффективность, улучшает сердце и укрепляет мышцы, то есть воздействует на организм, а также на физические упражнения.

Согласно заявлению Джейсона Дайка, руководителя исследования, это позволит людям, которые не могут использовать тренажерный зал, чтобы оставаться в форме. Ресвератрол увеличивает количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и сильнее, регулирует уровень сахара в крови и дает эффект против старения. Исследования также показали, что люди, которые пьют стакан красного вина в день, с меньшей вероятностью развивают слабоумие и рак.

Источник: Huffingtonpost

Читайте также:  Тайный рецепт коронованных блинов
Ссылка на основную публикацию