Боль, связанная с компрессией спинного мозга в нижней части спины, широко известна как ишиас. Это самый большой и самый разветвленный из всех нервов. Хотите узнать, какие методы лечения наиболее эффективны? В этом случае эта статья предназначена только для вас.
Основные функции седалищного нерва — передача импульсов, ответственных за движение. В то же время, это одна из самых деликатных и уязвимых частей тела. Ишиас появляется уже с минимальным давлением.
Ишиас и его воздействие на остальную часть нашего тела
Поскольку мы говорим о самых больших и самых разветвленных нервах, неудивительно, что когда он поврежден, он ясно показывает себя. Чаще всего нижняя часть спины, ягодицы, бедра и даже ноги болят — от талии вниз.
Основными причинами этого заболевания являются дефицит витаминов группы В и магния. Ишиас также может быть вызван чрезмерным количеством свинца и ртути в крови, неадекватной диетой, токсинами, накопленными в суставах или мочевой кислоте.
Ишиас также появляется после травм, из-за падения или в результате тяжелой физической работы. Помните, что всегда будьте осторожны при поднятии тяжестей или занятия спортом.
Может ли ишиас лечиться естественным образом?
Первое, что мы делаем в случае этой болезни, — это достичь болеутоляющих средств, которые не являются лучшим решением. Вместо лечения они только «прикрывают» боль. Тем не менее, существуют естественные методы, такие как акупунктура и рефлексология, которые в сочетании с травяными настоями дают отличные результаты.
Лучшие травы:
- Зеленый чай
- тысячелистник
- майоран
- мята
- Цветы сирени
- Фиолетовый поле
- Общий одуванчик
- Липовый цветок
- мак
- Мелисса
Также стоит учитывать обезболивающие и противовоспалительные свойства куркумы — специя, используемая особенно в Индии.
Ишиас — инфузии и соки
Теперь вы знаете, что Ишиас можно лечить травами. Для достижения еще лучших результатов стоит упомянуть несколько из них.
Инфузия №1:
ингредиенты
- 10 г семян мака
- 20 г липовых цветов
- 10 г лимонного бальзама
- 10 г лиловых цветов
Способ приготовления
Измельчите или раздавите все травы. Одной чайной ложки смеси достаточно для стакана кипящей воды. Вы можете хранить остальное в холодильнике.
Инфузия № 2
ингредиенты
- 1 чайная ложка валерианы
- 1 чайная ложка маракуйи
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Вскипятите воду и бросьте травы. Снимите тепло, покройте и подождите 5 минут. После напряжения варево готово выпить.
Инфузия № 3
ингредиенты
- 1 чайная ложка майорана
- 1 чайная ложка мяты
- 1 чайная ложка розмарина
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Вода вместе с травами доводит до кипения. Готовьте 5 минут и уходите. Мы покрываем его для пивоварения. Мы пьем и пьем.
Рецепт № 4
ингредиенты
- 1 чайная ложка тимьяна
- 1 чайная ложка орегано
- 1 чайная ложка зеленой крапивы
- 1 литр воды
Способ приготовления
В кастрюле соедините все ингредиенты и варите 15 минут. Отложить в течение 5 минут и слить. Мы пьем половину первого дня и оставшуюся часть следующего дня.
Вы также можете использовать целебные свойства натуральных соков.
Сок 1:
ингредиенты
- 1 яблоко
- 2 стебля сельдерея
- ½ огурца
- ¼ красного перца
- 1 зубчик чеснока
Способ приготовления
Разрежьте яблоко на 8 частей и сельдерей на 7 см. огурцы и перцы в маленьких кубиках. Мы раздавим чеснок. Мы помещаем все в соковыжималку или блендер. Вы можете добавить немного воды. Встряхните перед употреблением.
Сок № 2
ингредиенты
- 2 моркови
- 1 стебель сельдерея
- ½ мелкого сладкого картофеля
- 8 веточек петрушки
- 1 перец чили
- ½ огурца
- 1 зубчик чеснока
- 2 помидора
Способ приготовления
Очистите и разрежьте морковь на кусочки. Мы делим сельдерей на несколько частей. Нарежьте петрушку, сладкий картофель, перец, огурцы и помидоры. Мы раздавим зубчик чеснока. Мы все вкладываем в соковыжималку. Мы лучше пьем натощак.
Сок 3:
ингредиенты
- 2 яблока
- 1 киви
- 2 чашки горчичных листьев
- 2 стебля сельдерея
- 1 персик
Способ приготовления
Мы делим яблоки на четвертинки, очищаем киви и удаляем персиковые пипсы. Вырезать листья горчицы и сельдерея. Мы помещаем все в соковыжималку и хорошо перемешаем. Мы пьем один стакан в день. Если у вас исключительно сильное ишиас, пить 2 стакана.
Рецепт № 4
ингредиенты
- 3 моркови
- 3 столовые ложки петрушки
Способ приготовления
Очистить и нарезать морковь. Нарежьте петрушку. Мы объединяем все с блендером и пьем утром натощак.
Ишиас можно также уменьшить с чесноком — Ешьте одну гвоздику каждый день перед завтраком. Он также должен включать сливы в рационе — предпочтительно 3 перед сном.
