имбирь это корень, который поступает в основном из Китая или Перу, который обычно растет в тропической зоне. Это растение, ценимое в кухнях во всем мире, ради его необычного аромата и слегка пряного вкуса, который обязан своим содержанием гингеролу.
Однако это не только вкусное дополнение ко многим блюдам, но прежде всего чрезвычайно мощное лекарственное растение. Популярность имбиря растет с исследованиями, опубликованными по этому вопросу, которые доказывают, что его можно использовать для борьбы со многими различными заболеваниями.
Вы хотите узнать больше о необычных свойствах здоровья этого растения? Прочтите эту статью и узнайте, почему каждый из нас должен регулярно есть имбирь.
Джинджер улучшает пищеварение
Одним из наиболее известных свойств имбиря является его способность бороться с проблемами пищеварения. Имбирь помогает бороться с воспалением, делая его одним из лучших натуральных лекарств для проблем с желудком. Кроме того, этот корень также помогает с такими недомоганиями, как:
- тошнота и головокружение
- раздражение пищеварительной системы
- метеоризм и газы
- плохое поглощение питательных веществ (имбирь стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы)
Обеспечивает антиоксиданты
Антиоксиданты представляют собой соединения, способные бороться с свободными радикалами. Свободные радикалы накапливаются в организме и могут вызывать серьезные заболевания, в том числе рак.
Имбирь является богатым источником антиоксидантов, поэтому его следует регулярно есть, во избежание преждевременного старения и другие проблемы со здоровьем, вызванные свободными радикалами.
Борьба с гриппом и гриппом
Корень имбиря — ваш союзник в борьбе с сезонным гриппом и простудой. Его противовоспалительные свойства помогают очистить раздраженные дыхательные пути, а имбирный сок — это эффективный отхаркивающий агент, который позволит вам избавиться от источника инфекции из организма.
Улучшает циркуляцию
Регулярное употребление имбиря позволяет избавиться от плохого холестерина и предотвратить венозную скопление. Вот почему это растение очень полезно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Конечно, лучше проконсультироваться с вашим врачом заранее, чтобы дополнить лечение этим природным средством, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Снимает боль
Джинджер борется с воспалением, поэтому это хорошее средство от боли в суставах, боли в мышцах или даже менструальной боли.
Он борется с мигренью
Мигрени вызваны простагландинами — гормонами, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов в мозге. Это может привести к увеличению отечности и повышению артериального давления в мозге, что заставляет человека чувствовать себя очень сильными головными болями.
Имбирь помогает бороться с этой проблемой, поскольку она ограничивает действие этих гормонов. Эксперты рекомендуют употреблять имбирь, как только появятся первые симптомы мигрени.
Он уменьшает воспаление
Gingerol, присутствующий в имбире, является мощным противовоспалительным средством, полезным во многих различных заболеваниях. Способность имбиря уменьшить воспаление неоднократно проверялась специалистами, и многие из них рекомендуют использовать это растение в качестве альтернативной формы лечения таких заболеваний, как артрит или колит.
Меньше воспаления в организме также является более низким риском развития рака.
Он снимает симптомы диабета
Регулярное потребление имбиря может снизить уровень сахара в крови до 30%.
дополнительно у людей, страдающих диабетом типа II, имбирь может увеличить производство инсулина на целых 10%. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом альтернативного лечения, особенно если вы уже принимаете другие лекарства.
Предотвращает рак
Имбирь содержит фитохимические вещества, антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут значительно усилить иммунную систему. Более того, эти свойства позволяют бороться с раковыми клетками, прежде чем атаковать ваше тело.
Результаты многих исследований показывают, что имбирь является эффективным средством профилактики рака молочной железы, предстательной железы и яичников. Помните, однако, что потребление имбиря должно быть регулярным, но должным образом сбалансированным, потому что избыток может вызвать побочные эффекты.
