обниматься является универсальным средством для многих эмоциональных проблем. Он может успокоить страх, преодолеть неопределенность и рассеять все сомнения. Каждый из нас имеет право чувствовать себя хуже и сомневаться в себе или в нашем партнере, но самое главное — не уступать этим чувствам, а не делать выводы.
Сомнения иногда встречаются у всех, у маленьких детей есть интуиция, которая говорит им, что люди вокруг них позитивны к нему. Однако любые негативные мысли исчезают, как если бы по волшебству, когда мы достигаем секретного оружия, обнимающего.
Сомнения подобны пятнам на нашей душе
Сомнения могут иметь много разных видов, они являются неотъемлемой частью человеческой натуры и иногда помогают нам избежать сложных ситуаций или даже опасности.
Однако они также могут иметь свой негативный характер, что заставляет нас чувствовать неопределенность и пустоту. Вот некоторые примеры сомнений, которые приходят к нам:
- Сомнения в профессиональном развитии.
- Сомнения в намерениях наших друзей или других близких родственников.
- Сомнения в принятии решений.
Это все эти сомнения, которые могут существенно повлиять на наше личное развитие на ежедневной основе, но побеждать их и относиться к ним здравым смыслом позволяет нам выйти победителем из этой битвы.
Эмоциональная неопределенность, самая разрушительная
- Даже когда мы проводим много времени с нашими родственниками, партнерами или членами семьи, и все идет так, как надо, эмоциональная неуверенность может достичь нас почти в любое время.
- Практически без всякой видимой причины мы вдруг начинаем сомневаться в лояльности и честности наших родственников. Мы отчаянно задаемся вопросом, любит ли нас партнер, или друзья не используют нас.
- Когда мы понимаем, что прежняя магия в отношениях исчезла, мы можем легко впасть в панику и ловушку мышления, что все хорошее может скоро закончиться. Старайтесь избегать рутины, и эта неопределенность не будет угрожать вам.
Помните также, что для каждого из этих типов неопределенности и сомнений обнимание является эффективным средством правовой защиты. Это успокоит ваши нервы и обеспечит вам стабильность ваших отношений.
Примите во внимание тот факт, что сомнения и некоторая неопределенность могут применяться к различным типам отношений, не обязательно к отношениям или браку. Это измерение человеческой психики, которое развивается как у взрослых, так и у детей.
Особенно в последнем случае стоит обеспечить чувство безопасности для маленького человека.
- Потеря уверенности или неопределенности может быть очень травматическим опытом для ребенка. Если ребенок не чувствует себя любимым или связанным с родителями, он может значительно снизить свою самооценку и повлиять на более позднюю взрослую жизнь.
Дело действительно серьезное, поэтому каждый день стоит показывать свои чувства. Обычные ежедневные жесты, слова или объятия чрезвычайно важны для эмоционального развития каждого человека. Позаботьтесь об этом.
Обнимание и его терапевтическая сила
Эмоциональные раны могут быть очень глубокими, а хроническая неопределенность или сомнения, которые могут произойти с нами, могут значительно углубить их. Страх перед отвержением и одиночеством — это нечто естественное, но вы не можете позволить ему управлять своей жизнью.
Хронический стресс также может привести к дальнейшим осложнениям со здоровьем, поэтому его стоит избегать.
Обертывание и окситоцин
Почему у обнимания есть такая целебная сила? Чтобы понять это, нам нужно более внимательно изучить это явление. Представьте себе пару, которые долгое время были далеко друг от друга. Что-то, например, обязанности на работе или дома, значительно ухудшали отношения.
- Сомнения и страх потери любви меняют концентрацию химических веществ в нашем мозгу в определенной степени. Повышенные уровни кортизола, допамина и норадреналина. Стресс становится вредным для нашего здоровья и даже смертельно опасен.
- Как показали результаты многих исследований, в том числе опубликованных в журнале «Новости в здравоохранении», Облегчение позволяет вам восстановить свой эмоциональный баланс, нормализуя уровень химических веществ в мозге.
- В случае, если пара переживает кризис в отношениях, обнимание может творить чудеса. Слова не нужны, потому что физический контакт и искренние объятия в теле каждого человека высвобождают большую дозу окситоцина, гормона счастья, любви и страсти.
Вот почему обнимание укрепляет наши отношения с другими людьми, в то же время делая их счастливыми, как и мы сами.
Запрограммировано для обнимания
Мы — вид, созданный для обнимания. Это может показаться забавным, но это правда.
Наши мозги несколько запрограммированы, чтобы испытать удовольствие от контакта с другим человеком, потому что именно тогда образуется значительное количество эндорфинов и окситоцинов.
Контакт с кожей, прикосновение, добрые слова и искренние объятия … Все это оказывает очищающее воздействие на нашу голову и душу. Это приносит утешение, обеспечивает мир и эффективно борется со всеми сомнениями и страхами.
- Hugging — это наркотик, отличный от всех, — исцеляет нашу душу и не имеет побочных эффектов.
- Это акт, основанный на взаимности и любви. Благодаря объятиям требуется всего несколько минут.
Не бойтесь показывать свои эмоции своим близким — заботитесь о своих отношениях не только с вашим партнером, но и со своими детьми, друзьями или родителями. Именно благодаря людям, которых мы окружаем, мы можем изменить мир к лучшему. Не стесняйтесь!
