Зимой и осенью наши руки и ноги могут замерзнуть и ускоряться. Однако, что это может означать, когда летом нас беспокоят даже холодные ноги и руки? Является ли это признаком более серьезного дискомфорта или просто плохого платья?
Холодные ноги и руки — самые распространенные причины
Легко холодные руки и ноги могут иметь много причин. Такое положение вещей может быть вызвано неправильной одеждой или плохим образом жизни. Иногда это признак проблем со здоровьем.
Наиболее частые причины холодных ног и рук включают:
— слишком плотная одежда и аксессуары — когда дело доходит до холодных ног, проблема может быть слишком плотной для носка, а в случае руки это могут быть слишком плотно закрепленные браслеты или часы. Это блокирует кровоток под ручкой, что может вызвать ощущение замерзания части тела. Поэтому лучше выбрать более рыхлые носки и прикрепить часы к следующим проушинам, между запястьем и ремнем должен поместиться один палец;
— длительное сидение или стояние — постоянное пребывание в одном и том же положении может вызвать чувство замерзающих конечностей, потому что тогда кровообращение нарушается. Правильный кровоток ног может также повредить ногу ноги. Чтобы избежать такого рода беспорядков, вы должны делать простые упражнения время от времени, например, подниматься по пальцам;
— стресс — влияет на то, что ваши ноги и руки замерзают, могут иметь большой стресс. Во время повышенного стресса кровообращение сосредотачивается вокруг органов, необходимых для выживания. Кожа нижней и верхней конечностей игнорируется, что вызывает ощущение замерзания стопы и руки;
— принимая лекарство — некоторые из препаратов могут вызвать замирание ног и рук. Такие препараты включают бета-блокаторы, оральные контрацептивы, интерферон, цитостатики и производные алкалоидов спорыньи.
Какие заболевания могут вызывать холодные ноги и руки?
Холодные ноги и руки могут вызвать проблемы со здоровьем. Это чаще всего связано с аномальным кровообращением, которое может быть связано с тромбозом глубоких вен. Эта болезнь часто протекает бессимптомно, но может иметь серьезные последствия для здоровья. Сгустки, образованные в венах, могут отсоединяться от вен и двигаться в теле. Это может даже привести к смерти.
Другие болезни, которые могут сопровождаться ощущением замерзания ног и рук:
— атеросклерозе;
— болезнь Бюргера;
— болезнь Такаясу;
— анемия (дефицит железа);
— гематопоэтические расстройства (например, лимфома, тромбоцитопения, лейкемия, миелома);
— болезнь Рейно;
— гипотония;
— синдром нервного и сосудистого сжатия;
—
гипотиреоз;
— диабет;
— отек легких;
— вирусный гепатит;
— ревматоидный артрит.
Как вы можете видеть, причины замерзания ног могут быть очень, от очень незначительных до серьезных, связанных с различными заболеваниями. Поэтому эта проблема всегда стоит советоваться с вашим врачом, чтобы исключить серьезные заболевания, которые могут угрожать жизни. Если окажется, что мы здоровы, тогда достаточно выбрать свободную одежду и аксессуары. В случае болезни необходимо обратиться к врачу-специалисту для определения дальнейшего лечения.
