газов и вздутие живота является очень распространенной проблемой пищеварения, чаще всего вызванной диспепсией, пищевой аллергии или другими более серьезными заболеваниями. Они не рассматриваются как болезнь сами по себе, но они могут быть настолько обременительными, что потребуется посещение врача.
Газы вызываются определенным типом бактерий, обитающих в нашем кишечнике, и обычно представляют собой смесь водорода, углекислого газа и метана, следовательно, их неприятный запах. Вы хотите бороться с этими недугами естественным образом? Прочтите эту статью.
Здоровый кишечник не продуцирует избыточные газы, потому что они легко справляются с их экскрецией. Однако, когда вы боретесь с проблемами пищеварения, бактерии, накапливающиеся в кишечнике, могут привести к накоплению газов с неприятным запахом, что очень смущает и раздражает.
Газы ничего экстраординарного и иногда случаются со всеми, но если это очень неприятная и стрессовая проблема для вас, возможно, пора прийти к решительным мерам. Ниже вы найдете шесть домашних методов, чтобы справиться с такими недугами, как вздутие живота и газ.
Имбирь на газах и вздутие живота
Корень имбиря — это метод, известный на протяжении веков для улучшения пищеварения, нейтрализации воспаления и уничтожения газов. Не стесняйтесь и достигайте этой чрезвычайно эффективной натуральной медицины.
Как есть имбирь?
Чтобы бороться с газами, появляющимися после еды, вы можете попробовать пережевать кусок имбиря перед едой. Однако, если вы хотите в полной мере использовать свои свойства, лучше всего приготовить имбирный чай.
ингредиенты
- 4 ломтика свежего корня имбиря
- 1 стакан воды
Способ приготовления
- Доведите воду до кипения и добавьте имбирь.
- Варить 5 минут.
- Дайте остыть, затем процедите.
- Пейте чай 2-3 раза в день.
Чеснок для вздутия живота
Чеснок также поддерживает пищеварительные процессы и борется с воспалением, благодаря чему это поможет вам справиться с метеоризмом и раздражением кишечника. Лучше всего есть сырой чеснок, чтобы использовать 100% своих возможностей.
Как бороться с газами во время еды чесноком?
- Rozgnieć несколько зубчиков чеснока, пока вы не получите пасту. Смешайте его с небольшим черным перцем и тмином, затем налейте теплую воду.
- Слейте напиток, дайте ему остыть.
- Выпейте 2-3 раза в день.
укроп
Фенхель, также известный как фенхель, является прекрасным растением, когда дело доходит до борьбы с воспалением брюшной полости вызванных избытком кишечных газов.
Как использовать фенхель?
- Добавьте столовую ложку семян фенхеля в стакан теплой воды. Довести до кипения, варить 5 минут. Затем процедите и выпейте.
- Другой вариант — поджарить семена. Затем измельчите жареные семена и смешайте с сахаром и подорожником, натуральным волокном. Смешайте эту смесь каждое утро и вечер.
Коричный чай для метеоризма и газов
Корица — естественный антибиотик — он работает антибактериальным и противовирусным, благодаря чему он отлично справляется с бактериями, которые вызывают накопление газа кишечный и ответственный за их неприятный запах.
Как пользоваться корицей?
Прежде всего, регулярно добавляйте молотую корицу в различные десерты, коктейли и другие рецепты. Кроме того, подготовьте чай корицы, который предоставит вам самый широкий спектр медицинских свойств.
ингредиенты
- 3 палочки корицы
- 1 стакан воды
Способ приготовления
- Добавить корицу в блюдо с водой. Доведите до кипения и сразу же удалите его из источника тепла.
- Оставить настаивать. Выпейте стакан этого напитка каждый день.
предупреждения
Откажитесь от этого метода, если вы страдаете от язв или гастрита. Корица может раздражать и ухудшать ваше здоровье. Избегайте его также, если вы беременны, и если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом или корицей, это безопасное решение для вас.
Борьба с газами с мятой
Монетный двор является одним из тех лекарственных растений, которые практически необходимы для борьбы с проблемами пищеварения и желудка. Точно так же происходит и метеоризм и газы.
Как есть мяту?
Как только вы почувствуете первые признаки газа или диспепсии, вы можете бросить свежие листья мяты. Для лучшего эффекта мы также рекомендуем мятный чай, подслащенный медом.
ингредиенты
- свежие листья мяты
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка меда
Способ приготовления
- Доведите воду до кипения, добавьте листья мяты и дайте ей влить в течение 5 минут
- Слейте напиток и добавьте чайную ложку меда по вкусу.
Способ марли — сода и лимон
Сочетание пищевой соды и лимонного сока является чрезвычайно эффективным способом для газов и вздутия живота, а также другие нарушения пищеварения, например изжога.
Как использовать соду и лимон?
Очень просто приготовить самодельный газированный напиток. Вот рецепт:
ингредиенты
- сок из одного лимона
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1/2 стакана воды
Способ приготовления
- Тщательно перемешайте все ингредиенты и выпейте сразу после приготовления.
