Ужас — один из любимых жанров фильмов многих из нас. Многие из нас любят острые ощущения, особенно в течение длинных осенних вечеров.
Эксперты говорят, что смотреть фильмы ужасов могут быть хорошими для нашего тела и даже укреплять нашу психику.
Вы поклонник триллеров и смотрите на них, это одно из ваших любимых игр? У нас есть хорошие новости для вас о дополнительных преимуществах просмотра фильмов ужасов — они могут положительно повлиять на ваше здоровье.
1. Просмотр фильмов ужасов сжигает калории
Вы ели вкусный ужин? Не волнуйся. Завтра вы отправитесь в спортзал, и сегодня вы можете сжигать калории во время просмотра фильма ужасов. Внимание привлекли ученые из Вестминстерского университета Великобритании. Их исследования показали, что, выбирая 90-минутный опыт кошмара, мы сможем сжечь около 113 калорий.
У нас есть список диетических видеороликов для вас, просмотр которых является отличным альтернативным тренажерным залом.
- «Сияющий»: 184 калорий
- «Челюсти»: 161 калорий
- «Экзорцист»: 158 калорий
- «Пришельцы»: 152 калории
- «Пила»: 133 калории.
2. Уровень адреналина растет
При просмотре фильмов ужасов уровень адреналина повышается. Ужас доставляет ту же дозу адреналина, что и прыжок с парашютом. Во время просмотра фильма ужасов вы сидите в кресле и дрожите от страха, и когда вы заканчиваете фильм, вы чувствуете, что готовы к различным подвигам.
3. Страх обещает облегчение.
В организме человека может произойти следующее явление: после «инъекции» адреналина, который дал нам ужас, мы получаем дозу удовольствия — допамин и эндорфины. И зачем идти к психологу?
4. Мы улучшаем время реакции
Наблюдая ужасы, мы улучшаем скорость или время отклика на стимулы. Когда человек боится, он начинает видеть, слышать и пахнуть больше. Как только он окажется в сложной ситуации, он будет реагировать гораздо быстрее на различные опасности.
5. Помощь в борьбе с фобией
Фобия — это страх, который просто не хочет проходить. Их нелегко излечить. Лучшим способом является противостояние вашему страху. Постепенное воздействие и приближение к тому, что вызывает страх, являются наиболее часто используемым методом. Один из слоев нашей психики — бессознательные страхи. Мы испытываем страх, а затем испытываем чувство облегчения, потому что все возвращается к старому порядку.
Ужасы, описывающие фобии:
- Oculus — Catoptrophobia — страх перед зеркалами;
- «Это» — «Кулофобия» — страх перед клоунами;
- «Подпалачка» — пирофобия — страх огня;
- «Кошмар с улицы Вонжува» — Сомнифобе — страх засыпать, засыпать;
- «Деревня проклятых» — педофобия — страх перед детьми;
- «Черный рой» — инсетофобия — страх насекомых, насекомых.
6. Ужас усиливает иммунную систему
Некоторые исследования показывают, что фильмы ужасов могут быть полезны для нашего здоровья. Например, есть доказательства того, что просмотр страшного фильма может периодически укреплять иммунную систему. Исследователи из Университета Ковентри взяли образцы крови добровольцев до, во время и после ужаса. В зрителях уровень лейкоцитов увеличился, что обычно происходит в ответ на инфекции.
7. Фильмы ужасов снимают боль
У вас есть головные боли? Вам не обязательно нужно обращаться за лекарствами, и вы можете наблюдать ужас, который стимулирует выработку серотонина, который естественно обезболивает.
Несколько минут ужаса на стуле кино не убьют вас, наоборот — это обеспечит живительные эмоции. Однако помните, что во всем вам нужна умеренность. Не переусердствуйте с фильмами ужасов!
