Фибромиалгия — Как лечить его естественным путем?

Fibriomialgia это заболевание, очень часто путающееся с артритом. Это затрагивает около 4% населения, особенно женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Фибромиалгия проявляется боль в суставах, а также влияет на мышцы, хотя это не вызывает их воспаления. Узнайте, что такое фибромиалгия и как ее лечить естественным образом.

Фибромиалгия — Что вы должны знать об этом

Фибромиалгия — болезнь, которая поражает все больше людей во всем мире. Очень часто он не диагностируется в самом начале, потому что его симптомы считаются симптомом усталости, недостатка сна или чрезмерных физических нагрузок.

Фибромиалгия, однако, является хроническим заболеванием, проявляющимся мышечной болью, повышенной чувствительностью и дискомфортом ощущается в определенных областях тела. Он не показывает видимых изменений в мышечной ткани, однако пациенты, страдающие этим расстройством, проявляют гораздо большую чувствительность к изменениям температуры и прикосновения.

Фибромиалгия тесно связана с такими состояниями суставов, депрессии, нервозности, усталости, головных болей, боли в животе, мышечных судорог, отеков и проблем со сном.

Коленный сустав

Причины фибромиалгии до сих пор неизвестны, однако существует целая группа механизмов, которые могут повлиять на развитие этого заболевания:

  • Нарушения нейротрансмиттеров в нервной системе.
  • Нарушения в уровне определенных веществ, ответственных за неврологические процессы.
  • Трудность в кровоснабжении некоторых частей мозга.
  • Наследственные предрасположенности.
  • Вирусные инфекции.
  • Нарушения мышц.
  • Депрессия.

Фибромиалгия проявляется в основном при хронической боли в определенных точках тела, например, вокруг позвоночника, шеи, рук, плеч, креста, бедер и бедер.

Очки боли

Боль обычно непрерывна, но более интенсивна утром, сразу после пробуждения. В течение дня боль немного утихает, но наступает вечером и ночью.

Фибромиалгия также более болезненна, если мы долгое время находимся в одной позиции (например, сидя перед компьютером), мы поднимаем вес, меняем климат или нервничаем.

фибромиалгии, как правило, он также дает психологические и эмоциональные симптомы, какие проблемы со сном и другими сопутствующими симптомами, такими как:

  • мышечная жесткость
  • мышечные спазмы
  • головные боли
  • синдром раздраженной толстой кишки
  • непереносимость некоторых лекарств
  • сухие глаза и рот
  • холодные конечности
  • чрезмерное потоотделение
  • боль в челюсти
  • сердцебиение
  • проблемы с концентрацией и запоминанием
  • нестабильность
  • гиперчувствительность желудка
  • судороги теленка
  • отек ног и рук
  • более интенсивная менструальная боль
  • тошнота

Советы и домашние средства для фибромиалгии

Яблочный уксус

Фибромиалгия — это заболевание, симптомы которого могут быть значительно смягчены с помощью расслабляющих и расслабляющих свойств некоторых лекарственных растений. Вот несколько рецептов:

  • Приготовьте варево с 2 столовыми ложками тимьяна, заваренного в 0,5 литра воды. Выпейте стакан этого чая утром и когда вы получите больную атаку (особенно днем).
  • Используйте инфузию тимьяна для приготовления расслабляющей горячей ванны. Купайте в течение 15-20 минут, пока вода не остынет.
  • Замочите полотенце или ткань в яблочном уксусе и примените к местам, где фибромиалгия дает вам больше всего.
  • В магазине здоровой пищи купите кору ивы и кипятите 2 г коры в стакане воды в течение 5 минут. Выпейте 2-3 стакана в день, начиная с завтрака. Ива содержит салицин, который прекрасно борется с болью.
  • Растворите 2 чайные ложки тертого имбиря в стакане воды при комнатной температуре. Пейте сразу после приготовления 2 раза в день.
  • Положить чайную ложку святого Иоанна, политого в стакан воды, и варить 5 минут. Дайте остыть, затем процедите и выпейте 2 чашки этой инфузии ежедневно.
  • Наполните 35 г бархатного листа литрами 45% спирта. Влейте в стеклянный контейнер, осторожно закройте его и оставьте на 15 дней, используя в то же время другое натуральное лекарство из нашего списка. Затем вы можете впитать ватный тампон или ткань, которую затем используете в качестве компресса для болевых пятен.

Фибромиалгия — Другие советы

Обогатите свою диету продуктами, богатыми магнием

Вы можете выбирать из таких продуктов, как шпинат, спаржа, салат, дрожжи или зародыши пшеницы.

Позаботьтесь о суточной дозе селена

Селен можно найти среди других в апельсинах, яблоках, огурцах, тыквах, чесноке, луке и цуккини.

Ешьте продукты, богатые кальцием

Кальций — это не только молочные продукты, но и зеленые листовые овощи, такие как шпинат или свекла.

Не забывайте о витамине С

Хотя цитрусовые обычно считаются основным источником витамина С, вы найдете гораздо больше этого ингредиента в клубнике, клюкве и вишнях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector