Вначале любопытство: для древних римлян укроп (также называемый фенхель) был растением с большими магическими и целебными свойствами. Это убеждение продолжалось до Второй мировой войны, когда солдаты клали венки из этого овоща и цветов; они, как сообщается, принесли счастье.
В настоящее время фенхель используется в натуральной медицине и на кухне, для приправы. Однако известно, что его наиболее важные свойства связаны с печенью и почками. Сегодня вы узнаете все подробности.
Фенхель действует как питательный и лечебный
Фенхель — белый корень с зелеными стеблями и желтыми цветами (Фенхель). Некоторые используют только свои семена, но на самом деле мы можем использовать все его части; для приготовления инфузий, супов, салатов и соусов.
В древних текстах были найдены ссылки от 3 тыс. Лет о целебных свойствах этого растения. И не только среди римлян — также индейцы и египтяне оценили его чудесное воздействие на организм.
Читайте также о лучших способах очистки печени
Вы хотите знать, какие питательные вещества входят в его состав? Вы определенно будете удивлены.
- Витамины группы B (B3, B6 и фолиевая кислота)
- Провитамин А
- Витамин С
- калий
- фосфор
- железо
- кальций
- магний
Фенхель для лечения почек и печени
Фенхель в первую очередь очищает. Это идеальный мочегонный препарат, поэтому его часто используют для приготовления инфузий и очищающих соков.
Его активные отношения — это прежде всего натуральные масла, богатые анетоном и мощными антиоксидантами, которые помогают бороться и предотвращать жирную печень и воспаление.
Как работает этот овощ:
- Фенхель облегчает дефекацию, предотвращает образование газов и улучшает биодоступность питательных веществ.
- Поскольку он богат витамином С, фенхель укрепляет нашу иммунную систему и улучшает функцию печени.
- Знаете ли вы, что фенхель является источником железа? Он отлично работает для проблем с анемией или почками.
- Это своего рода детоксикация: все загрязняющие вещества удаляются вместе с мочой. Следовательно, это эффективность задерживания жидкости.
- Он успокаивает все проблемы с мочеиспусканием.
- Он способен снизить лихорадку.
- Это помогает снизить уровень холестерина.
- Имеет анальгезию. Он отлично работает, особенно в случае менструальной боли.
Как облегчить синдром раздраженной толстой кишки
Идеи включения фенхеля в диету
Салат с рукколой, грушей и укропом
ингредиенты
- 2 столовые ложки корня укропа, разрезанные на тонкие ломтики (20 г)
- ракета
- 1 груша
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- Сок из лимонной половины
- Прикосновение оливкового масла
- Горсть миндаля
- Горстка изюма
Вы хотите узнать больше? Домашние способы метеоризма
инструменты
- нож
- сковорода
- салатница
Способ приготовления
- Тщательно промойте все овощи. Разрежьте корень укропа на тонкие ломтики.
- Вымойте грушу и нарежьте толстыми ломтиками. Бросьте их в кастрюлю с добавлением меда и карамелизуйте.
- Идея состоит в том, что куски груши будут пропитаны вкусом меда. Мы отложить.
- Поместите руколу, фенхель, миндаль и наши кусочки груши в салатницу.
- Все приправлено лимонным соком и оливковым маслом. Pychota!
Вливание фенхеля на печень
ингредиенты
- 1 чайную ложку семян фенхеля (5 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Этот настой очень прост в приготовлении. Сначала мы готовим семена. Было бы лучше купить их в травяном магазине, потому что тогда вы будете уверены, что они происходят из органического земледелия.
- Принесите стакан воды для кипячения и добавьте семена. Повар в течение 15 — 20 минут. Затем оставьте его варить еще 10 минут.
- По прошествии этого времени мы уходим и готовы!
- Лечение должно продолжаться 3 дня. Выпейте 3 стакана в день.
Первая порция пьяна утром, на завтрак, а затем в течение 15 минут после каждого приема пищи. Вы ускорите обмен веществ и избавитесь от токсинов. Повторите этот процесс два раза в месяц или когда вы чувствуете, что ваша печень перегружена.
