Угри — проблема кожи, связанная прежде всего с половым созреванием. Дело в том, что многие молодые люди борются с пустулами и пятнами в наименее ожидаемый момент. Однако бывает, что, несмотря на течение времени, прыщи не исчезают. В этой ситуации необходимо предпринять соответствующие эффективные действия.
Что стоит знать об акне?
Акне является результатом чрезмерной работы сальных желез и активности бактерий на коже. Излишнее количество кожного сала заставляет выход из волосяного фолликула зажиматься, эффектом которого являются роговица, которая в результате окисления превращается белой в черные, неприглядные угри. С другой стороны, бактерии способствуют образованию воспаления или прыщей. В случае акне, независимо от возраста, необходим надлежащий уход за кожей. Сначала вам нужно определить, какой цвет лица у человека.
Проблемы с акне касаются прежде всего людей с жирной кожей, и реже проблема возникает в случае нормальной кожи, эта проблема практически не возникает у людей с сухим цветом лица.
Эффективная борьба с акне требует много действий и самодисциплины. Приоритетом является ежедневный уход за кожей, то есть мытье лица антибактериальной жидкостью. Кроме того, два раза в неделю стоит пилинга, который эффективно удаляет угри и роговицу, а также тщательно очищает и разглаживает кожу, предотвращая образование пробок в волосяных фолликулах. После тщательной чистки лица слегка увлажните увлажняющий крем.
Изменение диеты и образа жизни
Важным элементом борьбы с акне является правильное питание и правильный образ жизни. Прежде всего, вы должны устранить продукты, которые способствуют чрезмерной активности сальных желез или способствуют образованию воспаления. Я говорю в основном о продуктах животного происхождения, шоколаде, какао, кофе, а также о продуктах с высокой степенью переработки, содержащих искусственные краски и ароматы, а также консерванты. Также стоит уменьшить количество соли, используемой до необходимого минимума.
Курильщики должны, по возможности, участвовать в наркомании — табачный дым способствует засорению пор, что приводит к акне. Некурящие должны обратить внимание не на то, чтобы оставаться в дымящихся комнатах — пассивное курение также опасно для здоровья и кожи.
Также рекомендуется уменьшить стресс и хроническую усталость. Оптимальным решением в этом вопросе являются релаксационные упражнения, оказывается полезным, в частности,
йога или пилатес.
Следует также помнить, что прыщи требуют надлежащей гигиены, что на практике означает, что каждый день вымывать макияж и вымывать лицо подходящими препаратами.
Если стандартные методы не приносят желаемых эффектов, необходимо посетить дерматолога, который после проведения соответствующих тестов порекомендует подходящий метод лечения, используя для этого подходящие препараты и фармакологические средства.
