душ является одним из наиболее распространенных видов деятельности, в которых все участвуют. Однако это считается еще одним пунктом нашего дня.
Это связано с тем, что после восемнадцатого века многие гигиенические привычки стали участием всего общества. В то время душ считался вредным для организма. Как ни странно, с сегодняшней точки зрения, он был строго запрещен для детей.
Хотя это кажется простой деятельностью, душ означает гораздо больше, чем просто промокнуть, пропитывать и ополаскивать. В дополнение к стирке, есть больше причин принимать душ. К ним относятся расслабление, обновление, улучшение настроения, а во многих случаях даже лечение определенных заболеваний.
Спорная тема
Поскольку это деятельность, выполняемая большинством людей в мире, очевидно, что существуют разные точки зрения относительно принятия душа.
Одна из самых распространенных привычек — принимать душ утром до начала дня, затем снова вечером, перед сном (два раза в день). Даже если мы принимаем душ в это время, стоит отметить, что нет никаких доказательств того, в какое время он должен принять душ.
Помните, что это очень индивидуальный вопрос и зависит от многих факторов.
1. Когда вы грязны
Этот аргумент, вероятно, чаще всего используется, когда людям нужен длинный душ. Это очень логичная причина, учитывая тот факт, что ванна действительно обладает антисептическим эффектом.
2. Для удовольствия
Это может показаться сумасшедшим для многих людей, но многие люди принимают душ за физическое удовольствие. Это также относится к расслаблению, которое может быть очень полезно для расслабления мышц.
Подумайте о своей коже
Основной аргумент, который следует учитывать, и, к сожалению, только несколько человек, — это эффект душа на состояние вашей кожи. Однако это должно быть одним из самых важных факторов, которые принимают решение о принятии душа.
Кожа имеет специальный защитный слой, состоящий из бактерий, которые могут быть повреждены слишком частыми ваннами и мытьем (мыло, лосьоны и другие). Медицинская среда рекомендует один душ в день, чтобы предотвратить повреждение защитного слоя, о котором мы говорили сейчас.
Помните, что слишком часто душ может привести к проблемам с кожной тканью с течением времени, например, воспаление кожи и аллергию.
Когда вы должны литься?
Не говоря уже обо всех них, достаточно упомянуть, что есть много важных аргументов в пользу принятия душа как утром, так и ночью.
Вот некоторые из них, которые говорят по каждому варианту:
Помыть утром
Мы рекомендуем принимать душ утром только тогда, когда некоторые из этих причин находятся в вашей повседневной жизни.
- Ты ранняя птица.
- У вас проблемы с бритьем ранним утром.
- Вы покидаете постель.
- У вас проблемы с чрезмерным потоотделением ночью.
- У вас легкий рабочий день.
- Вечерний душ плохо влияет на качество вашего сна.
- У вас проблемы с кожей акне.
Стирка в вечернее время
Причины принятия душа вечером, особенно перед сном, обычно противоположны тем, которые говорят за утренний душ.
- У вас мало времени с утра.
- Вам нужно больше времени, чтобы сделать макияж.
- Вы очень устали, и вам нужно расслабиться.
- У вас трудная и трудная работа.
- Вы занимаетесь спортом в течение дня.
- Вы слишком сильно потеете днем.
- Вы едете на велосипеде.
Какая вода лучше всего подходит для душа?
Обсудив аргументы о том, какое время лучше всего принимать душ, необходимо решить еще одну важную проблему: какую воду мы должны использовать.
Как правило, есть два варианта: горячий или холодный. Вы можете добавить к ним третий вариант, т. Е. Теплую воду.
Никогда не рекомендуется переходить от крайностей к экстремальным. Поэтому лучшая вода для нашего тела — это теплой воды (более холодная, чем горячее).
