Мы могли бы дать тысячи аргументов, которые дружба это полезно, здорово и необходимо для людей. Но даже тогда это казалось бы недостаточным. Однако в области социальной психологии и здоровья было проведено много исследований и работ, которые показывают нам нечто более подробное и интересное в отношении этого явления.
Дружба между женщинами намного более интенсивна и оказывает большее влияние на ситуацию, чем дружба между мужчинами — в той мере, в которой смысл существующих отношений и взаимопонимания значительно снижает стресс и беспокойство.
Однако важно прояснить определенный вопрос: положительное влияние на наше здоровье и общее благополучие — это не факт наличия большого числа «друзей», а вместо этого наличие подлинной и значимой дружбы, на которую можно рассчитывать в любой ситуации.
В сегодняшней статье мы хотели бы сказать это.
В мире, полном пустоты, важны позитивные отношения и дружба
В современном мире большинство из нас остаются в постоянном контакте и отношениях, сохраняя людей на расстоянии больше, чем когда-либо.
У нас есть десятки друзей в социальных сетях. Более того, мы общаемся через системы мгновенной связи. Мы используем смайлики для представления наших эмоций, которые мы не показываем так легко в реальном мире.
Мы создаем группы на WhatsApp, говорящие доброе утро и спокойную ночь через платформу этого типа. Однако чем больше мы делаем взаимодействие, тем больше чувствуем, что мы что-то теряем, что мы существуем в пустоте.
Мы можем пропустить удовлетворительную личную жизнь. Один, в котором нас окружают особые люди. Это люди, которые радуют нас прямыми контактами, которые заставляют нас чувствовать себя в безопасности по их близости. Именно таким исключительным людям мы можем предложить наше дружеское взаимопонимание, не требуя ничего взамен.
Более того, отличный способ преодолеть такое известное чувство эмоциональной пустоты — способствовать хорошим социальным контактам. Когда речь идет о женщинах, здесь важна дружба.
Женщины по-разному реагируют на стресс
Чтобы понять, как женщины и мужчины справляются со стрессом, мы должны вникать в неизменно увлекательный мир нейропсихологии. Когда женщина чувствует беспокойство и беспокойство в течение длительного времени, в ее кровотоке есть настоящий «коктейль» нейротрансмиттеров. Он состоит в основном из адреналина и кортизола.
- Это повышает ее кровяное давление и уровень сахара.
- У женщин существует гормон, который одновременно действует как нейротрансмиттер. Это основа для снижения воздействия описанного сценария. Речь идет о окситоцине.
Окситоцин не только нейтрализует производство кортизола и адреналина, но и успокаивает женщин, снижает их беспокойство и дает им хорошее чувство безопасности.
В случае с мужчинами стресс влияет на них более сложным образом.
- Для начала — есть очень интересный аспект: мужчины производят меньшее количество окситоцина.
- Поскольку они не пользуются присутствием окситоцина, как женщины, они, скорее всего, будут иметь непосредственное чувство неотложности.
- Согласно статистике, они также чаще обременены проблемой, которая возникает из-за овладения их эмоциями. Например, нелегко говорить о таких интимных и личных темах, как их собственный внутренний эмоциональный мир.
И это делает стресс более глубоким и хроническим у мужчин.
Дружба — лучший поставщик окситоцина
У женщин есть биологическая потребность «связываться» с другими, строить отношения, основанные на эмпатии и понимании.
Все это, несомненно, объясняет наличие большого количества окситоцина в женских мозгах. Это гормон, чья работа заключается в том, чтобы поддерживать чувство заботы и интереса к другим, и вот что такое дружба.
- Поэтому, когда мир становится похожим на американские горки, когда страх и страх ударяются, женщины ищут дружбу с другими женщинами, чтобы регулировать эти страхи и получать это успокаивающее взаимопонимание, который помогает погасить их и релятивизировать проблемы.
- Более того, следует отметить, что дружба — это измерение, которое дает женщинам нечто иное, уникальное и взаимодополняющее, аспект романтической дружбы или отношений с родственниками.
- Если у вас солидная и содержательная дружба, вы знаете, что вы сможете раскрыть свои мысли и эмоции, не будучи судимыми, как вы можете сделать, если вы открыты для члена семьи.
- В то же время вы также знаете, что ваши друзья не обязаны решать ваши проблемы. Это не их задача, и они не хотят этого делать. Вы просто должны быть услышаны и поняты.
Подводя итог — положительный, солидный и уважаемый круг друзей является ключом к здоровой и полноценной жизни для всех нас.
Однако для женщин эта эмоциональная связь более интенсивна и необходима. Давайте будем честными — это потому, что ничто не работает так терапевтически, как выпить чашку кофе со старыми друзьями. Вы сразу же забываете о своих проблемах.
