Боль в животе в течение периода — это совершенно нормальная вещь, хотя у некоторых женщин такая боль настолько сильна, что она препятствует нормальному функционированию и даже полностью ее предотвращает. Это может быть результатом различных вещей — менструации могут быть болезненными после родов, но они также могут сопровождать женщину с самых ранних лет менструации — и имеют первичный или вторичный характер. Независимо от причины, в некотором роде, однако, вам приходится иметь дело с этой болью. Как это сделать? Вот несколько советов, которые помогут вам пережить болезненные менструации.
Очень болезненные менструации — причины
Болезненные менструации могут иметь различные причины — как уже упоминалось, они делятся на первичные и вторичные. Первичная боль в это время настолько естественна, что затрагивает 75% женщин в возрасте 15-27 лет, причем наибольшие и самые серьезные жалобы ощущаются женщинами в возрасте 23-27 лет. Болезненность обычно возникает через два года после первого периода, а затем ее интенсивность только возрастает. По оценкам, столько, сколько каждая четвертая женщина во время менструации действительно страдает сильно!
Дискомфорт может быть все сильнее, потому что симптомы не только влияют на боль в нижней части живота, но также излучают спину, пах и даже могут вызывать головную боль. Кроме того, женщина склонна плакать в это время, имеет истерику, одышку, страдает от снижения концентрации, снижает ее иммунитет и может даже потерять сознание. Ее настроение также ухудшается из-за ухудшения ее внешнего вида — проблем с ее цветом лица, волосами и ногтями.
Вторичная боль вызвана болезненными состояниями — например, эндометриозом или гипотиреозом. Мы также говорим о вторичной боли в отношении женщин, которым больше 45 лет. Здесь также вину за боль несет гормоны, но это может быть сигнал о приближении менопаузы.
Домашние средства для болезненных менструаций
Тем не менее, есть несколько проверенных и проверенных домашних средств, которые помогают женщинам с проблемами с чрезмерно болезненными менструациями облегчать некоторые из симптомов, которые они испытывают. Стоит вливать лекарственные травы с диастолическими и обезболивающими эффектами — они облегчат боль. Экстракт из сусла Сент-Джонса, ромашки, валерианы или хмеля великолепен. Тепло способствует расслаблению мышечного напряжения, поэтому теплые компрессы отлично пройдут экзамен! Вы можете, например, положить теплый полотенце на живот — через некоторое время боль будет намного меньше.
К сожалению, за это время вам также необходимо удалить из рациона все, что трудно переваривать и раздувать продукты и напитки (например, колу), потому что это дополнительное напряжение на желудке только усиливает боль. Итак, как вы едите? Слегка!
Если необходимо, вы, конечно, можете обратиться к врачу и купить соответствующие болеутоляющие средства — некоторым женщинам необходимо помочь с лекарствами, написанными по рецепту. Иногда это не обойдется без него, потому что боль препятствует нормальному функционированию в повседневной жизни, и все же вы не можете проводить несколько дней с работы каждый месяц. Конечно, однако, домашние методы, рекомендованные и используемые нашими бабушками и прабабушками, также помогут.
