Долгосрочный стресс

Долгосрочный стресс

Если тело, подвергшееся стрессовому раздражителю, не намеренно замалчивается — в какой-то форме расслабления, состояние готовности принимает постоянную форму и может быть причиной:

  • агрессивное поведение,
  • восприимчивость к несчастным случаям,
  • отрицательная самооценка,
  • эмоциональный стресс,
  • чрезмерного аппетита или его отсутствия,
  • трудности при принятии решений,
  • тревога,
  • депрессия
  • нервозности,
  • усталость и усталость,
  • фобии,
  • негативные эмоциональные реакции: чувство вины, стыд, ревность, мрачные настроения, одиночество,
  • напряжение,
  • апатия
  • трудности в логическом мышлении,
  • панические атаки,
  • пассивность,
  • дрожь и дрожь,
  • бессонница
  • нечувствительность,
  • избегая конфронтации,
  • наркомании,
  • алкоголизм.

Трудно поверить, что стресс, например, на работе, может привести к такому типу реакции. Однако в трудных ситуациях весь наш организм мобилизуется для действий. Это требует очень большого количества энергии. Если он не используется в правильном направлении, организм, в котором произошли изменения, пострадает больше всего.

Долгосрочные эффекты стресса могут вызвать множество серьезных заболеваний:

  • болезни сердца,
  • апоплексии,
  • мигрень,
  • головные боли,
  • синдром раздраженной толстой кишки,
  • язвы желудка,
  • тошнота,
  • кожные заболевания, сыпь и дерматит,
  • нарушения менструального цикла,
  • запор и диарея,
  • рак,
  • слабость зрения и ухудшение зрения.

Конечно, есть много других элементов, которые влияют на формирование этих заболеваний, хотя стресс является одним из главных. И самое главное, это причина, по которой мы, по крайней мере частично, влияем.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector