Если тело, подвергшееся стрессовому раздражителю, не намеренно замалчивается — в какой-то форме расслабления, состояние готовности принимает постоянную форму и может быть причиной:
- агрессивное поведение,
- восприимчивость к несчастным случаям,
- отрицательная самооценка,
- эмоциональный стресс,
- чрезмерного аппетита или его отсутствия,
- трудности при принятии решений,
- тревога,
- депрессия
- нервозности,
- усталость и усталость,
- фобии,
- негативные эмоциональные реакции: чувство вины, стыд, ревность, мрачные настроения, одиночество,
- напряжение,
- апатия
- трудности в логическом мышлении,
- панические атаки,
- пассивность,
- дрожь и дрожь,
- бессонница
- нечувствительность,
- избегая конфронтации,
- наркомании,
- алкоголизм.
Трудно поверить, что стресс, например, на работе, может привести к такому типу реакции. Однако в трудных ситуациях весь наш организм мобилизуется для действий. Это требует очень большого количества энергии. Если он не используется в правильном направлении, организм, в котором произошли изменения, пострадает больше всего.
Долгосрочные эффекты стресса могут вызвать множество серьезных заболеваний:
- болезни сердца,
- апоплексии,
- мигрень,
- головные боли,
- синдром раздраженной толстой кишки,
- язвы желудка,
- тошнота,
- кожные заболевания, сыпь и дерматит,
- нарушения менструального цикла,
- запор и диарея,
- рак,
- слабость зрения и ухудшение зрения.
Конечно, есть много других элементов, которые влияют на формирование этих заболеваний, хотя стресс является одним из главных. И самое главное, это причина, по которой мы, по крайней мере частично, влияем.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!