Добавьте жизнеспособность в печень, поджелудочную железу, почки!

Почему стоит добавить жизнеспособность таких органов, как печень, поджелудочная железа или почки? Вы, конечно, знаете, что они играют ключевую роль в пищеварительном процессе и отвечают за очищение организма от вредных веществ и синтез гормонов.

Узнайте, как повысить жизнеспособность этих органов и увидеть, что вы значительно улучшите качество своей жизни.

Добавьте жизнеспособность в органы пищеварения!

Конечно, время от времени Вы получаете периоды, когда вы чувствуете себя более уставшими, чем обычно. У вас расстройства пищеварения, у вас вздутие живота — словом, вы не чувствуете себя комфортно, что влияет на качество вашей жизни.

Что может быть вызвано таким снижением формы?

Ответ на этот вопрос прост. Часто даже мы не понимаем, что сумасшедший образ жизни отражается в работе органов нашего тела. Все злоупотребления против него: нездоровая диета, Чрезмерный стресс и эмоциональное напряжение, принимая слишком малое количество воды … отражены в работе печени, поджелудочной железы или почек.

Ниже приведен ряд советов о том, как повысить жизнеспособность органов пищеварения.

Добавляйте жизнеспособность в свои органы, употребляя фрукты

Салат из арбуза

Сколько кусочков фруктов вы едите в день? Общей ошибкой является убеждение, что, выпив сок из коробки, вы обеспечиваете свое тело ежедневными дозами витаминов и минералов.

Помните, что стакан картонного сока ни в коем случае не является альтернативой свежим фруктам. В противном случае вы подвергаете свое тело:

  • Высокий уровень сахара в крови.
  • Все они доберутся до него химические ингредиенты, которые добавляются к сокам из коробки, что, в свою очередь, приводит к тому, что печень должна фильтровать намного больше токсинов и должна работать без отдыха.

Содержание свежих фруктов в картонных соках — это след и если мы добавим к нему много сахара, мы поймем, что это не здоровое решение, как мы думали до сих пор.

Как решить проблему? Ешьте несколько свежих фруктов каждый день. Говоря о свежих фруктах, мы, конечно, не имеем в виду никаких джемов, консервированных фруктов или запеченных фруктов. Наиболее рекомендуемые фрукты:

  • лимоны
  • апельсины
  • грейпфрут
  • нектарины
  • мандарины
  • дыни
  • папайя
  • ананасы
  • клубника
  • сливы

Чтобы добавить жизнеспособность в печень, поджелудочную железу и почки, мы должны готовить вкусные фруктовые салаты каждый день, желательно на завтрак или на второй завтрак. Мы рекомендуем чашу с кусочками дыни, сливы и пятью клубникой. Посмотрите сами, что это вкусно!

В дополнение к ужину, салат из шпината с добавлением ананаса будет идеальным.

Добавьте жизнеспособность к своим органам, употребляя овощи

Свекольный салат

Вы уже знаете, какие фрукты лучше всего подходят для чистки органов пищеварения. Теперь пришло время для овощей. Попытайтесь добавить их к каждому приему пищи. В дополнение к тому, что они повышают жизнеспособность печени, поджелудочной железы и почек, они улучшают состояние всего организма.

  • артишоки:

Если вы еще не пробовали их, настало время. Вы сами убедитесь, что они действительно вкусные. кроме того их подготовка не требует больших усилий. Просто приготовьте их с небольшим оливковым маслом и уксусом.

Помните, что вода, приходящая от их приготовления, также ценна. Добавьте несколько капель лимонного сока и напиток к нему, чтобы усилить жизнеспособность печени и почек.

  • морковь:

Прежде чем съесть этот восхитительный оранжевый корень, его следует тщательно вымыть и даже скраб. Морковь базируется на вкусных салатах и ​​салатах.

Вам даже не нужны другие ингредиенты — посыпанные лимонным соком уже само по себе является восхитительным и чрезвычайно ценным. Конечно, это здорово, когда мы едим его сырым!

  • свекла:

Кто из нас не любит эти освежающие и чрезвычайно здоровые овощи? Их алые цвета преданы скрытыми в них богатство антиоксидантов и витаминов.

Свекла можно употреблять по-разному: в виде салата, как дополнение к салатам и как компонент коктейлей. Попробуйте — ваше тело будет благодарно за это!

  • лук:

Этот овощ обладает сильными целебными свойствами. Это естественный антибиотик, очищающий и укрепляющий тело, улучшает пищеварение, кровообращение и т. д.

Это действительно стоит есть сырой лук каждый день. Просто добавьте несколько тонких ломтиков в салат. Таким образом, вы в полной мере воспользуетесь его замечательными свойствами.

Стакан лимонного сока с рафинированной содой добавит энергии вашим органам

Этот напиток обладает сильными щелочными свойствами, которые помогают сохранить жизнеспособность печени, поджелудочной железы и почек.

Удивительно, как такое простое естественное средство может повлиять на состояние нашего тела — укрепляет почки, помогает очищать организм от токсинов, предотвращает накопление жира в печени, а также сильно влияет на пищеварение.

ингредиенты

  • Сок половины лимона
  • Стакан воды
  • Ложка пищевой соды (20 граммов)

Способ приготовления

Растворите пищевую соду в стакане воды, а затем добавьте сок из половины лимона. Тщательно перемешайте. Пейте медленно. Мы рекомендуем употреблять напиток в ритме: 4 дня подряд, а затем 7 дней отдыха.

Лучшие вливания

Чашка чая с одуванчиком

Есть три прекрасных растения, которые поддерживают функцию печени, облегчают дыхание и укрепляют почки. Вы хотите узнать, какие лекарственные растения упоминаются?

  • Молочный чертополох
  • одуванчик
  • больдо

Запретная пища

Мусорная корзина

  • Полностью прекратить использование соль. С сегодняшнего дня старайтесь обойтись без нее — используйте различные травы для сезонных блюд. Посмотрите сами, что ваше здоровье принесет пользу от этого изменения!
  • Ограничьте потребление рафинированный сахар и белая мука.
  • Удалите все виды супа из сумки из вашей диеты, готовые блюда, замороженные продукты и т. д.
  • Уберите алкоголь и бросить курить.
  • Откажитесь газированные напитки, торты, печенье, пончики и т. д.
  • Ограничьте потребление красного мяса и жирных продуктов. Их трудно переваривать и препятствовать правильному функционированию печени, поджелудочной железы и почек.

Мы настоятельно рекомендуем вам исправить вышеуказанные привычки питания сегодня! Это действительно стоит!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector