Свежий напиток из сельдерея и зеленого яблока — отличный источник энергии, который также очищает и заботится о здоровье почка. Само коктейлю недостаточно — чтобы наши фильтрующие органы работали без сучка и задоринки, вам также нужно ежедневно использовать здоровые привычки.
Поэтому заботиться о здоровой диете, пить много воды и уменьшать потребление соли и сахара, вещества, которые отрицательно влияют на работу наших почек.
Мы хотели бы предложить вам вкусный напиток сегодня, чьи целебные свойства помогают удалить токсины из почек и всевозможные вредные вещества, которые отрицательно влияют на их работу.
Этот напиток является ценным источником витаминов и минералов. В дополнение к улучшению здоровья почек вы также почувствуете всплеск позитивной энергии и благополучия.
Яблочный коктейль из сельдерея для здоровья почек
Мы должны понимать, что для того, чтобы наслаждаться здоровыми почками, недостаточно пить много воды и использовать диету с низким содержанием натрия.
Наше тело нуждается в ежедневной дозе витаминов и антиоксидантов, которые улучшают функцию почек и облегчают фильтрацию крови. Поэтому специалисты рекомендуют регулярное потребление свежих фруктов и овощей, конечно, предпочтительно из органического сельского хозяйства.
Одним из самых важных моментов дня, когда мы должны заботиться о состоянии печени и почек, является утро. Пить соки, богатые питательными веществами, витаминами и ценными антиоксидантами на завтрак.
Эта процедура чрезвычайно важна, поскольку она помогает очищать почки и обеспечивает их оптимальное функционирование. Ниже мы объясняем, как наш утренний напиток из сельдерея и яблока влияет на почки и общее состояние тела. Обязательно запишите рецепт ниже!
Обязательно прочтите: Защитите почки! — семь практических советов
Сельдерей — естественное противовоспалительное средство
Сельдерей — одна из самых мощных противовоспалительных овощей. Благодаря содержанию ферментов и минералов это превосходное природное средство для людей с повышенным содержанием мочевой кислоты или страдающих воспалением мочевого пузыря.
- Сельдерей — это не только ценный источник воды, но и витамины группы А, В, Е и С и полезные для нашего организма минералы, таких как железо, калий, цинк, фосфор, сера, медь и магний.
- Если вы постоянно добавляете сельдерей-яблочный сок в свой рацион, это также поможет вам уменьшить гипертонию и холестерин — два фактора, которые угрожают здоровью почек.
- Вы, конечно, не знаете, что семена сельдерея являются богатым источником здоровых жиров (лимонен, селен) и корень — аспарагин.
- Эти два компонента обладают сильными очищающими и мочегонными свойствами, благодаря которым они прекрасно удаляют токсины из организма и борются за удержание воды в тканях — типичный симптом, указывающий на дисфункцию почек.
- Сельдерей настоятельно рекомендуется для лечения желчных камней и почек, потому что это помогает устранить накопленный песок.
Зеленое яблоко: питательное и очищающее
Мы имеем в виду зеленое яблоко с кожурой. Кожа является ценным источником пектина — питательное вещество, которое указано для лечения нарушений воспаления и почек.
- Яблоки являются богатым источником растворимых волокон, которые помогают поддерживать естественный баланс уровней сахара в крови и в то же время регулируют избыток плохого холестерина.
- Другим интересным фактом является очищающая способность яблок — свойство, которое мы обязаны компоненту, называемому цистеином.
Как сельдерей, зеленое яблоко помогает уменьшить гипертонию. Обязательно покупайте сельдерей и яблоки из органического сельского хозяйства, чтобы вы могли полностью использовать свои природные целебные свойства.
Читать полностью: 1 яблоко в день для здоровья
Рецепт приготовления сельдерея и яблока
ингредиенты
- 1 ветвь сельдерея
- 1 зеленое яблоко
- 1 стакан овощного молока (рис, миндальное или ореховое молоко) (200 мл)
Способ приготовления
- Сначала тщательно промойте зеленое яблоко и веточку сельдерея. Затем разрежьте яблоко на четвертинки и вытащите семенные пробки из его центра.
- Отрежьте веточку сельдерея на кусочки.
- Поместите измельченные продукты в блендер. Чтобы облегчить смешивание, сначала поставьте яблоко и сельдерей, и только когда вы достигнете однородной массы, добавьте свое собственное растительное молоко.
- Смешайте до тех пор, пока не будет создан коктейль с однородной текстурой, а затем вылейте его в свой любимый стакан. Если вам это нравится, вы можете подсластить напиток немного меда. Помните: никогда не добавляйте рафинированный сахар, потому что сок потеряет свои очищающие свойства.
Когда выпить напиток? Если вы хотите правильно позаботиться о здоровье почек, выпейте коктейль три или четыре раза в неделю, желательно утром, на завтрак. Вы хотите начать сегодня?
