Лимонная диета Детокс это эффективный план, который поможет процессу удаления токсинов, накопленных в организме непереваренной, и помочь вам потерять в течение короткого времени, несколько лишних килограммов.
Детокс-диета была разработана более 50 лет назад, но только в последние годы она была популяризирована во всем мире, и ее пропагандируют в первую очередь знаменитости и звезды кино.
Несколько слов о диете детокс лимона
Создатель диеты для детоксикации лимона, Стэнли Берроуз, рекомендовал его в качестве естественного лечебного лечения язв желудка. В книге Master Cleanser Берроуз разделяет отражения на пациенте в течение трех лет, страдающих от язвы желудка, которые в первый раз в жизни попробовали детокс диету.
После одиннадцати дней использования диеты для детоксикации, основанной на лимонном соке, язвы исчезли, и пациент выздоровел. Не нужно скрывать, что этот факт оказался для врачей большим сюрпризом.
С этого момента люди с подобными проблемами со здоровьем начали соприкасаться с Берроузом. Во всех из них результаты лечения появились между 10-м и 11-м днем диеты. Медицинские сообщения этих пациентов также показывают, что во время рациона они потеряли несколько килограммов веса.
Что такое диета для детоксикации лимона?
Диета для детоксикации лимона — это план по очищению организма от токсинов. Как мы прекрасно знаем, наш организм накапливает все эти вредные вещества, которые являются результатом нездоровой диеты, загрязнения окружающей среды, негативного умственного отношения, малоподвижного образа жизни и т. Д.
Очищающая диета может стать первым шагом к здоровому образу жизни — после этого продолжайте здоровые привычки: обогатите свой рацион ценными питательными веществами, позаботитесь о регулярной физической активности и научитесь контролировать стресс и негативные эмоции.
Как проводить диету для детоксикации лимона?
Одно из ключевых предположений диеты заключается в том, чтобы установить правильную цель, к которой вы последовательно будете стремиться. Некоторые рекомендуют заранее готовиться к диете, употребляя в пищу вегетарианские блюда раньше, благодаря чему лечение не будет стрессовым для нашего организма.
Что вы должны учитывать?
Диета для детоксикации лимона не должна использоваться людьми, которые подверглись трансплантации органов, которые принимают иммунодепрессанты или пациенты перед любой хирургией.
Перед началом диеты рекомендуется также ограничить потребление кофе, газированных напитков, сахара, рафинированной муки и жирной пищи.
Рецепт лимонадной детоксикации
Диета для детоксикации лимона — это план, по которому мы очищаем организм в результате употребления специального лимонада, который состоит из следующих ингредиентов:
- лимоны
- Органический кленовый сироп
- Кайенский перец
- Минеральная вода
Диета предусматривает план по очистке в течение 10 дней.
Способ приготовления лимонада
- Смешайте идентичные части лимонного сока и кленового сиропа друг с другом. Вылейте содержимое в темную стеклянную бутылку и положите в холодильник.
- Растворите 4 столовые ложки смеси лимона-клена в стакане воды, добавьте немного кайенского перца и перемешайте до полного растворения.
- Пейте от 6 до 12 стаканов лимонада в день, особенно когда вы чувствуете голод.
- Кленовый сироп прекрасно сохраняет свойства лимонного сока и предотвращает окисление витамина С и ферментов.
Кроме того, принимайте слабительное два раза в день утром и вечером. Идеальное решение для этого — раствор соли, приготовленный из 3 столовых ложек морской соли, растворенных в литре воды.
Как проводить диету для детоксикации лимона?
Вся процедура — медленный процесс и требует большого терпения. Вы можете есть только лимонад в первый день. После дня полного поста, постепенно добавьте апельсиновый сок в рацион, а на следующий день супы и растительные кремы.
На третий день вы можете есть свежие фрукты и овощи, а затем вернуться к еде мяса, рыбы, молока, яиц и других продуктов — ингредиентов сбалансированной диеты.
После окончания диеты (10-11 дней), поешьте как обычно. Однако мы рекомендуем постоянные изменения в привычках питания. Диета для детоксикации лимона может стать отличным оправданием для здорового образа жизни!
