Вы также иногда оказываетесь кричащими на своих собственных дети? Иногда случается так, что из-за нашей работы и обязанностей мы теряем контроль над собой, и мы разгружаем наше разочарование у самого младшего.
Однако мы должны открыто признать, что дети не испытывают ни малейшей вины в том, что встречает нас каждый день.
Лишение их крика может заставить их снизить свою самооценку или, наоборот, неустанную и упорную оборонительную позицию. В будущем это может привести к копированию родительского поведения и отсутствию навыков слушания, потому что они просто «отрежутся» от того, что им говорят.
Итак, как вы перестаете кричать на них?
Прекратите кричать на детей — узнайте, что заставляет вас выходить из равновесия
Чтобы перестать кричать на детей, вы должны сначала четко признать, что у вас есть проблема с самоконтролем. Если вы не начнете с этого простого (но как трудно в то же время) шага, вы не сможете абсолютно ничего не решить.
Иногда мы не хотим видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Оказывается, однако, что последствия наших действий затем отражаются отрицательным эхом не на нас самих, а на тех крошечных девушек, которые не виноваты в том, что наша жизнь не идет так, как хотелось бы.
Во-первых, взгляните холодно на все случаи, когда вы потеряли контроль и кричали на детей.
Это поможет вам понять, какие шаблоны управляют вашим поведением. Вы можете заметить, что обычно вы кричите на детей после тяжелого рабочего дня или после ссоры с вашим партнером.
Осознание этого типа механизмов не только поможет нам лучше контролировать себя, но и решить ситуацию, которая сама по себе делает нас настолько сбалансированными. Не только ваши дети, но и вы тоже выиграете.
Помните, однако, чтобы не судить себя слишком жестко и не обвинять себя во всем своем плохом поведении, которое произошло с вами. Совершенно нормально и человечно, что вам трудно получить самоконтроль после тяжелого рабочего дня или непонимания с вашим партнером.
Вместо того, чтобы мучиться, просто подумайте, что пришло время что-то изменить и действовать лучше. Мы поможем вам.
Возможно, вас также будет интересовать статья: наше поведение и невидимые потоки, которые контролируют их
Осторожно с вашими ожиданиями
Чрезмерные ожидания никогда не приводят к чему-либо хорошему. Особенно, если они привлекают других людей и заставляют нас требовать, чтобы они вели себя определенным образом, что порадует нас.
Это очень часто бывает для нас и наших детей. Прежде всего, мы допускаем совершенно неверное, что они знают гораздо больше, чем они действительно знают. И все же это не так.
Если, например, наш ребенок бросает стакан на землю, потому что он не знал, что будет потом, поэтому он решил попробовать, у нас может быть вспышка гнева. Между тем, ребенок действительно не имел представления о том, что может повлиять на падение стеклянной посуды, потому что это только набирает жизненный опыт.
Самые младшие мало знают о нормах поведения, которыми руководствуется этот мир. Много раз случается, что они совершенно бессмысленно узнают о них на основе криков и гнева их родителей.
Обязательно прочтите также статью «Ожидание», а не других.
Вот почему стоит подумать, прежде чем действовать — нужно дать время подумать о проблеме, прежде чем мы вытаскиваем вилку из иглы. Вместо негативных эмоций нам должно управлять спокойствие, мягкость и стабильность. Речь идет не только о взаимоотношениях с детьми, но и о нашей жизни и во всех ее аспектах.
Наши высокие надежды на детей очень часто не позволяют нам увидеть правду и заметить, что на самом деле происходит вокруг нас. Это делает нас плохо ориентированными, и мы относимся к детям только несправедливо.
Сделайте глубокий вдох и подумайте, прежде чем говорить что-нибудь
Как мы упоминали ранее, чтобы перестать кричать на детей, вы должны научиться сдерживать импульсы и не действовать внезапно, не задумываясь. Даже если бы была неожиданная ситуация, которая полностью вывели нас из равновесия и можно назвать кризисной ситуацией.
Лучше дать себе время. Вы можете, например, покинуть комнату, где находится ребенок. При необходимости выйдите на улицу или на балкон и глубоко вдохните. Постарайтесь успокоиться и восстановить внутренний мир и самообладание. Благодаря этому вы можете смотреть на ситуацию издалека и с другой точки зрения.
Возможно вам также будет интересна статья: Storm in Your Life: молчите во время этого.
Когда эмоции берут на себя контроль над нами, очень логично мыслить и контролировать себя. Единственное, что мы делаем, это чувствовать, тогда мы взорваемся и теряем контроль над тем, что мы говорим или делаем.
Если вы дадите себе нужное количество времени, вы обнаружите множество вопросов и элементов «головоломки», о которой вы не знали. Вам также будет легче обнаружить и понять определенные подсознательные поведения, которые будут управлять вами и окружающими вас людьми.
Например, вы, возможно, обнаружили, что у вас были большие надежды на вашего ребенка. Или, может быть, он просто не знал, что что-то должно было быть сделано, или ваши инструкции не совсем поняли. Существует также вероятность того, что ваш гнев не был вызван поведением ребенка вообще, а что-то, что было раньше.
Кричать на детей оставляет им очень плохой пример от нас, взрослых. Однако, если мы решим и применим к нему, мы сможем легко устранить эту проблему.
Все, что нам нужно, это сила воли и желание изменить наше негативное отношение. Дополнительной мотивацией является осознание того, как это негативно влияет на самого молодого и какой вред он может им принести.
Помните, что они не имеют недостатков в проблемах, которые влияют на вас в вашей повседневной жизни.
