Важность предполагаемой памяти неоценима для нормального функционирования человека. Трудно представить, что произойдет, если мы будем лишены этого. В своем исследовании я сосредоточился на анализе того, как влияет процесс старения и депрессивное настроение на его функционирование, — говорит доктор Рафал Альбиньски, психолог, автор исследования, проведенного SWPS.
Перспективная память
Перспективная память отвечает за прозаические вопросы (например, покупая хлеб после ухода), а также более важные (например, своевременное появление на собеседование). Важно не только то, что мы хотим сделать (содержание намерения), но и когда необходимо выполнить запланированную деятельность (условия для реализации намерения). Иногда внешний стимул является внешним событием (например, вид на пекарню, которая будет напоминать вам о желании купить хлеб), а затем мы имеем дело с предполагаемая память из так называемого контекст события. В других ситуациях время играет решающую роль, тогда исследователи говорят о предполагаемой памяти из так называемого контекст времени.
Читайте: Тревога возникает при депрессии?
Не все пожилые люди имеют проблемы с памятью
Результаты испытаний показали, что пожилые люди, несмотря на их возраст, у них не всегда есть проблемы с предполагаемой памятью. Однако им нужен мощный стимул, который напомнит им о запланированной ранее задаче. Например, доктор Альбиньски дает текст в красном шрифте, большую картинку на экране или громкий сигнал — такие решения были использованы во время исследования. Он также может быть зонтиком, висящим на дверной ручке, сигнализацией в будильнике или мобильном телефоне, а также липкими заметками, которые используются как «напоминания» и повесили в нужных местах.
Депрессия и память
Также оказывается, что депрессивные состояния не всегда ослабляют эффект предполагаемой памяти. В некоторых ситуациях пониженное настроение способствует концентрации на выполняемой задаче. По словам доктора. Альбиньски, хотя эта часть полученных результатов требует репликации, уже кажется хорошей новостью для людей, борющихся с подавленным настроением. Отрицательный сценарий может выглядеть так: хроническая забывчивость запланированных действий депрессивных людей может привести к углубление депрессии, переживая непрерывные неудачи в повседневном функционировании.
Источник: пресс-релиз / ak
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
