Если вы женщина, вы должны знать, что депрессия это одно из самых распространенных заболеваний, поражающих современных людей. Депрессия затрагивает как женщин, так и мужчин. Однако гораздо чаще ее жертва — женщины. Почему?
На это влияет множество факторов. Факторы, которые делают женщин более уязвимыми и гораздо более уязвимыми перед лицом депрессии, болезни, которая разрушает человека изнутри, закрывая его, как в клетке его собственного разума. Болезнь, которую вы не можете выбраться без помощи семьи и друзей.
Человек не ломается, потому что падает. Он падает, потому что он давно рухнул изнутри.
Грусть, депрессия, меланхолия
Иногда мы путаем печаль или временную меланхолию с депрессией. Депрессия не является чем-то временным, временным и мимолетным — в один прекрасный день мы плохие, а на следующий день все красиво, и солнце снова сияет.
Депрессия необратимо меняет вашу жизнь. Это делает вас неспособным делать то, что вы когда-то делали с легкостью. Иногда вы даже не можете встать с постели. Это заставляет вас чувствовать себя подавленным, подавленным, подавленным весом ваших эмоций.
В этом состоянии выходить из постели — это труд, превосходящий человеческие возможности.
Также читайте статью: Депрессия и болезни сердца — связи
Если вы женщина, и вы чувствуете, что на вас может повлиять проблема депрессии, не стесняйтесь обращаться за помощью и просить об этом. Бывает так, что этот шаг требует от нас больших усилий, но стоит как можно скорее рассеять все сомнения.
Как мы уже упоминали, тот факт, что вы женщина, ставит вас на больший риск депрессии.
Помните, что любые изменения происходят в вашем теле или рутине — трудности в засыпании, постоянной и настойчивой вине, осознание того, что вы вообще не чувствуете счастья, неспособность справляться с повседневными задачами, равнодушие к старым удовольствиям.
Все это явные предупредительные знаки.
Если вы заметите одно (или даже несколько) из них, вы не должны игнорировать это. Ваше состояние заслуживает особого внимания, особенно если вы женщина. Вы хотите знать факторы, которые делают нас более уязвимыми, если произойдет депрессия?
«Если я почувствую глубокую печаль, я буду петь. Когда я чувствую грусть, я начну смеяться. Когда я почувствую боль, я удвою свои усилия. Если я почувствую страх — я пойду вперед. Если я почувствую себя бедным, я подумаю о богатстве. Как только я почувствую себя неважным и бесполезным, я запомню свои цели и мечты ».
Женщина и депрессия
Как мы уже упоминали во введении к этой статье, есть определенные факторы, которые заставляют женщин страдать от страшной болезни, такой как депрессия, гораздо чаще, чем мужчины. Какие факторы задействованы? Познакомьтесь с ними, и вы поймете, что это за механизм.
- Генетические проблемы: если кто-то из вашей семьи страдает или страдает от депрессии, гораздо более вероятно, что эта болезнь затронет вас. Конечно, огромную роль играет также психологическая обусловленность личности, отношение к типу личности.
- Изменения и гормональные колебания: гораздо чаще и сильнее у женщин, оказывают большое влияние на химический баланс в мозге. Это, в свою очередь, подобно домино, может вызвать эмоциональные изменения, которые в крайних случаях вызывают депрессию.
- Подростковый возраст: это очень сложный этап в жизни человека, когда происходят физические и эмоциональные изменения. Необходимость принятия, желание произвести впечатление на противоположный пол или на собственные и другие подобные факторы оказывают значительное влияние на формирование нашей личности.
- Менструальный цикл: что-то, что проходят все женщины. Это вызывает быстрые изменения настроения, которые в крайнем случае приводят к депрессии. Все имеет свой источник в химическом балансе в нашем мозгу.
- Менопауза: период жизни трудный как для женщин, так и для мужчин. Однако изменения в физиологии влияют на то, что женщины страдают от этого гораздо больше, чем мужчины. Иногда происходит депрессия.
- Послеродовая депрессия: явление, которое происходит чаще, чем мы думаем. Появляется у женщин под влиянием гормональных изменений и большой ответственности, которая возникает, когда ребенок рождается. Вся тяжесть ответственности лежит на недавно испеченной матери, и она часто не готова к этому.
Это лишь некоторые из факторов, которые депрессия затрагивает женщин гораздо чаще, чем мужчин. Однако это еще не все. На наше здоровье и психическое состояние также могут влиять другие факторы, которые происходят каждый день.
Кроме того, женщины чаще и более открыто выражают то, что они думают и чувствуют.
Среди мужчин это отношение не так популярно и широко распространено. По этой причине существует много случаев, когда женщины с депрессией страдают от таких заболеваний.
Также читайте статью: Кофе с другом — нет ничего лучше
Найти источник проблемы
Как только вы заметите какие-либо изменения в себе и своем повседневном функционировании, как только вы сомневаетесь в том, страдаете ли вы от депрессии, обязательно обратитесь к специалисту за помощью.
Помните, что всегда лучшим решением является рассеивание сомнений и поиск источников проблемы, возможность их устранения или снятие болезненных симптомов как можно скорее.
Депрессия не должна затуманить вашу жизнь. Возьмите руль и направляйте его самостоятельно, чтобы достичь того места, где вы хотите. Не позволяйте тяжелой тени печали падать на вашу жизнь, свет у вас под рукой — смотрите только на того, кто поможет вам это увидеть.
