Депрессия — 5 симптомов, которые вы можете игнорировать

Из-за того, что депрессия меняет химические процессы, происходящие в человеческом мозге, люди, страдающие этим заболеванием, могут воспринимать сильно искаженную версию реальности, получая отрицательное поведение и комментарии, которые в противном случае выглядели бы абсолютно нормальными и нейтральными.

К сожалению, большой процент людей, которые были подавлены, осознают этот факт только тогда, когда болезнь уже перешла на более продвинутую стадию. Это связано с тем, что пациент не может идентифицировать признаки этого заболевания просто в мире.

Хотя самым подавляющим и доминирующим чувством является печаль, многие люди игнорируют другие более серьезные симптомы этого расстройства в психологической сфере.

Женщина, страдающая депрессией

Это не было бы особенно важно, если бы не тот факт, что это отношение препятствует началу надлежащего лечения болезни, которая без соответствующей терапии со временем переходит в более сложную форму для лечения.

И хотя каждый случай депрессии проявляется по-разному, существует ряд симптомов, которые могут быть использованы для однозначной идентификации его правильно.

Зная, что подавляющее большинство людей все еще не знают, какие характерные симптомы характеризуются депрессией, в сегодняшней статье мы представим вам 5 наиболее распространенных и наиболее распространенных симптомов этой болезни.

1. Депрессия обычно проявляется в внезапных изменениях массы тела

Одним из наиболее заметных симптомов депрессии является внезапное и, казалось бы, необъяснимое колебание массы тела. Потеря или заболевание более пяти процентов от общего нормального веса в месяц является признаком того, что что-то не работает должным образом в вашем теле.

В данном конкретном случае мы подразумеваем удивительную потерю веса без использования какой-либо диеты или физических упражнений. Ваш аппетит может одновременно заметно уменьшаться, что может привести к дефициту питательных веществ.

Изменение аппетита

Конечно, вы должны быть осторожны, когда замечаете описанные симптомы, потому что депрессия не является единственной угрозой в этом случае, вы также можете испытывать серьезные приступы анемии, усталости и потери концентрации.

Однако, если вы заметно набрали вес, вы, вероятно, уже начали есть больше пищи из-за беспокойства, стресса или других эмоциональных состояний, из которых депрессия развивается на более поздних стадиях.

2. Изменения в нормальном цикле сна

Депрессия также может проявляться как нарушение сна, которая требует немедленного внимания к ним, как только проблемы со сном возникают в непрерывной форме.

Этот симптом, к счастью, очень легко идентифицировать и, как правило, вызывает действие для решения проблемы сна, в ходе которого вы также можете определить, не является ли причиной его не случайно только предмет этой болезни.

Но имейте в виду, что эти симптомы также могут быть вызваны причинами, отличными от депрессии. Используя электронные устройства перед сном, употребление в пищу сильно усваиваемой пищи вечером или чрезмерный уровень стресса — другие распространенные причины проблем с засыпанием и сном в целом.

бессонница

Люди с этой психологической проблемой обычно чувствуют сонливость в течение дня, но в то же время испытывают трудности с засыпанием ночью.

Решение должно быть найдено как можно скорее, потому что оно часто убеждает людей, борющихся с чрезмерным употреблением снотворных средств или алкоголя (и сочетания их с ними), чтобы преодолеть эту проблему, что является наихудшим возможным решением.

3. Гнев или уязвимость к гневу

Отрицательные изменения настроения являются типичными способами, которые вы можете показать депрессию —чаще всего вы можете найти чрезмерное беспокойство, печаль или разочарование.

В общем, эти изменения настроения вызваны проблемами сна и недостатками питательных веществ, вызванными плохим питанием.

Некоторые люди оказывают на вас более сильное влияние, вызывая раздражение, но одни и те же люди вообще не понимают, что вы переживаете, и какая депрессия действительно есть.

раздражение

Также стоит предпринять усилия, чтобы избежать конфронтации, но в то же время следует проявлять осторожность, чтобы не впадать в чрезмерную изоляцию и одиночество, потому что такое положение вещей может еще больше усугубить симптомы болезни.

Депрессия изменяет функционирование химических процессов, происходящих в человеческом мозге, таким образом, вы можете достичь сильно искаженной версии реальности.

Различные типы поведения и комментарии, которые в противном случае выглядели бы совершенно нормальными и нейтральными, могут стать воспринимаемыми как негативные, что также может вызвать у вас ненужное и непонятное для других раздражение.

4. Чувство вины

У людей, у которых есть депрессия, часто чувствуется чувство вины дома. И что еще хуже, оно часто усиливает более глубокое чувство отрицательных эмоций, что, в свою очередь, приводит к депрессии, создающей своего рода порочный круг.

Чувство вины обычно возникает в результате принятия неправильных решений, что напрямую связано с неправильной оценкой ситуации из-за переживания грусти, разочарования или взаимной вражды между вами и близкими вам людьми.

Это довольно сложная проблема, поскольку она ухудшает и отрицательно влияет на ваши отношения с окружающей средой, тем труднее задача страдающих депрессией получить поддержку, в которой они нуждаются так много, чтобы преодолеть свою болезнь.

5. Различные типы болей и мигрени

До тех пор, пока несколько лет назад специалисты по психическому здоровью не поверили, что эмоции могут иметь какую-либо связь с физическим ощущением боли.

Однако после множества различных тестов было ясно указано, что такие отношения действительно существуют, более того, было обнаружено, что оно намного сильнее, чем считалось ранее.

Он может проявляться, например, благодаря повышенной чувствительности кожи к внешним раздражителям, мышечной боли, жесткости суставов и расстройств пищеварения.

Боль в шее

Конечно, следует учитывать, что все описанные выше симптомы могут иметь много разных причин, поэтому сначала вы должны провести тщательный анализ своего состояния, чтобы определить, вызвана ли ваша боль такими заболеваниями, как депрессия или нормальный стресс или некоторые другие проблемы со здоровьем.

Депрессия — это серьезное условие, которое следует рассматривать не только как печаль, плач или подобные настроения. Это сложное и опасное заболевание, которое требует профессионального лечения для преодоления его как можно быстрее.

Хотя многие из описанных выше симптомов могут быть спутаны с другими заболеваниями, чрезвычайно важно обратить внимание на них в той степени, в которой может быть сделан точный диагноз, а затем обеспечить соответствующую медицинскую помощь под руководством специалиста.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector