Детство, лишенное любви и принятия родителей, бросает тень на нашу взрослую жизнь. Тогда мы не сможем установить более глубокие связи с другими людьми. Мы никому не можем доверять, мы не вступаем в тесную связь с окружающей средой. И все это мешает нам чувствовать себя счастливым.
- Источником этих проблем часто являются уроки, извлеченные из дома, в которых один или оба родителя злоупотребляли алкоголем. Взрослые дети алкоголиков (DDA) страдают из-за того, что окружающая среда, в которой они были подняты, была серьезно нарушена. Известно, где есть драки, конфликты и недоразумения, когда папа или мать пьют. Дом не является красивым, безопасным убежищем для ребенка. Это место, которое постоянно вызывает беспокойство, напряжение и стресс. Молодой человек живет в постоянной неопределенности, не знает, что произойдет через мгновение. Например, пьяный отец будет оскорблять свою мать?
- Последствия подобного опыта также могут ощущаться гораздо позже во взрослой жизни. Человек постоянно бдительный, сопровождается хроническим беспокойством и страхом. И когда есть что-то, что напоминает ему детскую драму, пережитую в детстве, он испытывает очень сильные эмоции, столь же реальные, как и в прошлом.
- Стоит знать, что все эти реакции в каждом DDA также имеют специфическую характеристику, в зависимости от роли ребенка в нарушенной семье. И, желая помочь его функционированию, он обычно воплощает один из четырех характерных персонажей. Стоит узнать их лучше. Возможно, тогда будет легче понять, что парализует вашу взрослую жизнь, затрудняя вам взаимодействие с окружающей средой и собой.
герой
Положение ребенка
Как правило, самый старший ребенок в семье принимает на себя обязанности взрослых. Например, чтобы спасти дом от распада, она заботится о младших братьях и сестрах. Кажется, храбрый, контролируемый, на самом деле — небезопасный, страшный. И в то же время очень одиноко.
Во взрослой жизни главный герой фокусируется на других, и он забывает о своих собственных потребностях. Он обычно также принимает слишком много задач, которые, по его мнению, впоследствии трудно выполнить. Поэтому часто он испытывает разочарование и чувство вины, но он не рассчитывает на какую-либо помощь и не просит об этом. Трудно придерживаться принципа, что вы должны быть самодостаточными.
талисман
Положение ребенка
Он постоянно подбадривает семью юмором и шутками. Таким образом, он пытается предотвратить конфликты, связанные с алкоголизмом отца или матери. Однако, цепляясь за членов семьи, обманывая, на самом деле, талисман испытывает ужас, когда ему приходится иметь дело с чьим-то гневом.
Ребенок, манипулирующий чувствами других, также делает это во взрослую жизнь. Желая добиться признания окружающей среды, она старается быть остроумной и забавной во что бы то ни стало. В то же время он имеет тенденцию преуменьшать серьезные дела и отрицать свои негативные чувства (например, грусть). Он часто страдает от психосоматических расстройств, например болей в желудке
козел отпущения
Положение ребенка
Он преподобный мальчишка-бич, потому что он фокусируется на разочаровании и агрессии всех членов семьи. Безответственный, сложный, конфликтовый, часто ведет себя плохо (например, попадает в схватки), а это означает, что его постоянно наказывают или даже преследуют.
Во взрослой жизни у такого ребенка в нем много гнева, который питает людей. Он ненавидит мир, который, по его мнению, отвергает их, не понимает их и не дает ему шанс быть кем-то ценным, хорошим. Он также является человеком, очень уязвимым для наркомании (особенно от алкоголя и наркотиков) и склонным к агрессии, с которой он не может справиться полностью.
Невидимый ребенок
Положение ребенка
Никто в доме не видит его, потому что он действует так, как будто его там не было. Я не хочу обращать на себя внимание — она заботится о себе, не вызывает проблем, ничего не ждет. Его часто считают робким, и поэтому ремонт считается бесполезным и снимается.
Невидимый ребенок, когда он вырастает, также всегда остается в стороне. Он избегает контакта с людьми, потому что не верит, что кто-то их заметит, оценит их, прислушается к ним или берет на себя их потребности. Она подчиненный, пассивный человек, полный страха, чувство вреда и неуверенность. По этой причине другие не так много о нем.
Если вы ACA, вы, вероятно, найдете некоторые из следующих функций:
- вы постоянно боитесь отказа (например, от партнера),
- вы чувствуете, что не вписываетесь в места и людей, которые окружают вас,
- вы часто чувствуете боль и беспомощность, вам очень легко причинить вред,?
- вы боитесь вступать в тесные эмоциональные отношения,
- ты чувствуешь себя одиноким, не стоишь много, ты относишься к себе очень грубо,?
- конфликтные ситуации всегда наполняют вас большим страхом,
- вам нужно постоянно контролировать себя и других?
- вы замкнутый человек, вы обычно скрываете свои чувства.
Как вы можете помочь себе
Где можно обратиться за помощью к взрослым детям алкоголиков?
Лучше всего использовать профессиональную терапию, ориентированную именно на проблемы DDA. Мы можем участвовать в индивидуальной или групповой терапии, но последняя — более интенсивная форма помощи.
Какова терапия, какова ее основная цель?
Он должен столкнуться с болезненными следами прошлого, то есть с травматическим детством и ростом. Важным элементом терапии является восстановление чувств боли, грусти и гнева. Только называние и понимание деструктивных моделей поведения из этого периода позволяет нам перейти к более конструктивным способам решения проблем во взрослую жизнь.
Как долго проходят такие умственные травмы?
Каждый терапевтический процесс протекает по-разному, потому что каждый участник имеет разные, уникальные переживания. Групповая программа, которую мы предлагаем в нашем центре, длится 9 месяцев, и они — люди, которым он так помогает, что они не решают продолжить. Однако чаще всего после среднего полугодового перерыва люди после групповой терапии сообщают о дальнейшей индивидуальной или групповой работе.
У раны DDA есть шанс полностью исцелить?
Если мы думаем о переутомлении детства и избавлении от известных заблуждений, а также о признании и расставании с травматическим периодом взросления, он обычно работает. И симптомом рубца является наша адекватная реакция на различные кризисы. Они уже не являются чрезмерно жестокими, связанными с прошлым, с которым мы договорились. Мы также уважаем себя и других. Однако требуется время, чтобы заменить отрицательные шаблоны поведения новыми.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
