Вам интересно, как эффективно удалить токсины из организма? Как стимулировать обмен веществ, относиться к молодому взгляду и лучшему настроению? Диета цитрусовых будет непревзойденной. Его преимущества — фруктовый вкус и простота. Подготовка меню тривиальна, а эффекты — сенсационные. Готовы к экзотической детоксикации?
Меню цитрусовой диеты
Диета цитрусовых должна изобиловать экзотическими фруктами, никого другого. Вы можете достичь любого типа цитрусовых, которые вы хотите. Разнообразие высоко оценивается. Не забывайте о грейпфрутах — знаменитых укротителях жира, мандаринах, лимонах и апельсинах — они обладают способностью связывать токсичные металлы и удалять их из организма.
Как есть фрукты? Как вам это нравится! Сырье, в виде соков или салатов. Чем больше творчества, тем больше удовлетворения во время еды. Но будьте осторожны — не добавляйте сахар или мед к сокам. Если вы хотите улучшить вкус, подойдите к лимону или извести. В однокомпонентных диетах орошение является ключевым, его стоит помнить и не останавливаться только на соках. Также допускаются фруктовые чаи и, конечно же, негазированная минеральная вода. Чем больше, тем лучше эффекты диеты.
Потому что это детокс, завтрак не имеет безумия. Доброе утро, мы предлагаем свежий апельсиновый сок и грейпфрутовый сок. Это отличный патент на освежающее утро. Положите кофе в спинку шкафа, чтобы повседневные привычки не выходили на первый план или не соблазняли вас маленьким грехом. Кроме того, мы делаем некоторые механически, поэтому лучше предотвращать, чем катастрофой. На второй завтрак вы можете съесть несколько кусочков
ананас и выпить еще один стакан сока. Желательно, чтобы в обеденном зале был приготовлен фруктовый салат и чай. На полдник, вы снова хрустят ананас или апельсин и выпейте свежий сок. На ужин планируется приготовить салат из цитрусовых и стакан мяты.
Диета цитрусовых — советы
Citrous detox длится от 1 до 3 дней. Достаточно времени, чтобы удалить любые отложения из тела и почувствовать прилив энергии. Хотя это короткая диета, она может быть изнурительной, поэтому откажитесь от физической активности, общей очистки и других действий, которые будут излишне беспокоить вас. Отдохните в день цитрусовых. Хорошее время, чтобы догнать фильмы, книги или блаженно разглядеть. Относитесь к своему телу хорошо, и он вернет вам здоровье и прекрасную внешность.
Не начинайте лечение, если у вас недавно была инфекция, или если вы находитесь в другом рационе. С помощью детоксикации вы должны подождать, пока не наберете силы. В случае хронических заболеваний очищение не рекомендуется, и диета требует медицинской консультации. Кроме того, ухаживайте за оптимальной гидратацией. Для каждой процедуры похудения требуется повышенное количество жидкости. А поскольку человек состоит из 70-80% воды, мы рекомендуем вам закрепить здоровую привычку, которая выпивает 2-3 литра воды.
Какое влияние приносит цитрусовая диета?
Фрукты — самый простой и приятный способ избавиться от ненужных продуктов обмена веществ и восстановить жизненную энергию. Стоит отметить, что цитрусовая диета направлена на очищение организма. Это не типичная процедура для похудения, поэтому потеря веса вряд ли является вариантом. Что еще целлюлит, он тает под воздействием пектина, содержащегося в плодах. Более того, пектин, микроэлементы, витамины и волокна хорошо работают с остатками, обнаруженными в кишечнике, и снижают уровень холестерина. Фруктовое лечение помогает регулировать кислотно-щелочное управление организмом. Проще говоря, они полностью нейтрализуют ваше тело.
