Чувство контроля влияет на стресс?

Контроль стресса

Дэви отметил, что люди, которые считают, что у них есть хороший личный контроль над своими проблемами, ссылались на стратегию девальвации угроза. С другой стороны, стратегия отказа была предпочтительной для субъектов, оценивающих свои собственные возможности управления как небольшие (для: Kokkonen, Pulkkinen, Kinnunen, 2001).

По мнению этих авторов, многочисленные исследования стратегий преодоления стресса подчеркивают относительно высокую стабильность предпочтений конкретных стратегий и стилей и их влияние на здоровье.

Можно увидеть повторную взаимосвязь ориентированных на задачи стратегий преодоления связи нескольких симптомов соматических расстройств в результатах исследования. Напротив, стиль преодоления избегания избегания был предиктором многочисленных и разных симптомов. Призыв к социальной поддержке мало повлиял на такие недомогания, как боль позвоночник. Предпочтение агрессивному справлению и плохо конструктивному управлению было связано с сообщенными множественными соматическими симптомами. Стратегии, которые нейтрализуют эмоции, были избирательно адаптивными. Это касалось крайне тяжелой ситуации.

Стресс и болезнь

Несмотря на связь между стрессом и заболеваниями, выявленными в исследованиях, результаты не дают окончательного ответа относительно роли стресса в развитии заболеваний.

Ссылаясь на модель фактора риска в отношении образа жизни и генетических факторов, было сочтено, что стресс является фактором риска сердечных заболеваний, рака, депрессии, различных аспектов иммунных и эндокринных расстройств. Однако эти ассоциации нелегко эмпирически контролировать, учитывая, что некоторые метаболические и иммунологические изменения являются истинным отражением характерного образа, например, как для стресса, так и для депрессии (см. Trevor, 2004, Eliot, 1987).

Выдержка взята из книги «Усталость, здоровье и болезнь (психологическая перспектива)» Габриэлы Чойнацка-Савловской (Impuls, 2009). Публикация с согласия издателя.

Чувство контроля влияет на стресс?

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector