Чтобы стимулировать активность у пациентов с депрессией

Активное и пассивное отношение

Пассивное отношение к событиям, особенно неблагоприятным и жизненным трудностям характерно для феномена изученной беспомощности, которая, по мнению психологов, связана с депрессией. Его противоположность активное отношение, т.е. способность прогнозировать (предотвращать и противодействовать неприятным переживаниям) и способность решать проблемы путем их решения.

Хотя активная позиция желательна, как и доза жизни оптимизм, в случае депрессии их недостаток связан с болезнью, и ожидание больного человека изменить свое отношение к жизни — тщетное ожидание. Родственники, которые поддерживают людей, страдающих от депрессии, иногда пытаются поднять свое настроение и вдохнуть оптимизм» zdrowie/choroby,czy-optymizm-pomaga-w-leczeniu-nieplodnosci,10348549,оптимизма, в то же время поощряя заниматься этой деятельностью. Это продиктовано добрыми намерениями и кажется логичным, но это может быть неправильно.

Читайте: Как помочь депрессивному человеку?

Когда активировать?

Активировать, поощрять быть активными, принимать меры и решать различные задачи является только разумным на определенном этапе терапии и в консультации с терапевтом. Преждевременные попытки предпринять действия могут дать пациенту отрицательный опыт из-за расстройства мотивации, ожидание негативных последствий или даже отсутствие каких-либо эффектов собственных действий и атрибуции в соответствии с принципом самоисполняющегося пророчества неудачи — его собственных негативных качеств.

Ошибочное мышление

• В случае тяжелой депрессии даже наибольший и повторный успех будет омрачен наименьшим и наименьшим поражением (по принципу минимизации и преувеличения, т. Е. Одной из ошибок, характерных для образа мышления людей, страдающих депрессией).
• Вторая ошибка (так называемая селективная абстракция) приводит к сосредоточению внимания на одном сбое, а не на важных успехах.
• Произвольные выводы и чрезмерное обобщение приведут к выводам об отсутствии каких-либо компетенций, квалификаций, интеллекта и т. Д.
• Персонализация заставит вас почувствовать себя виноватыми в том, что эти негативные черты и неудачи.

Таким образом, депрессия будет углубляться, а не быть мягкой, и поэтому активация не может быть начата до того, как пациент будет готов принять, распознать и разрешить позитивное мышление и положительные эмоции, связанных с успехом.

Как активировать?

Возможно и необходимо активировать пациента, когда есть шанс на активность.
• Важно участвовать в мероприятиях, которые когда-то радуют друг друга.
• Нахождение радостей, забытых депрессией, и открытие новых.
• Испытывать даже тень радости, даже на мгновение, что стоит подчеркнуть и напомнить.
• Позитивную роль играет также опыт агентства, который наблюдает, предпочтительно, положительный эффект от своих действий. Испытывая эффективность действия, отвлекает чувство беспомощности и безнадежности, восстанавливает веру в возможность влиять на реальность и вносить изменения.

Мы рекомендуем: Депрессия разрушает отношения?

Что подчеркнуть?

Акцент должен быть сосредоточен на двух аспектах деятельности: эмоциональный» zdrowie/choroby,uzaleznienie-emocjonalne-gdy-milosc-staje-sie-nalogiem,10289707,эмоциональный и когнитивный, он испытывает положительные эмоции и отношения между действиями и влиянием на реальность, особенно с точки зрения решения проблем и внесения желаемых изменений.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector