Теория о том, что человек развила тенденцию проявлять социальную тревогу, не лишена смысла. Человек социальное бытие, поэтому он во многом зависит от людей вокруг него. Никто из нас не выживет без помощи других.
усиление страха
Избегание социальных ситуаций в конечном итоге это может вызвать увеличение социальной тревожности. Другими словами, основная стратегия, которую люди, затронутые этой болезнью, использовать для преодоления своего беспокойства, может фактически ухудшить их симптомы.
Отрицательная реакция
Некоторые из «защитных» поведений, используемых в социальных ситуациях, могут фактически вызвать эффект, который больше всего боятся люди с социальной фобией — отрицательная реакция другие.
Например, если кто-то на вечеринке говорит очень тихо, избегает зрительного контакта и не выражает свои мнения или взгляды, их собеседник может обратиться к кому-то другому. Он может рассматривать такое поведение как знак того, что человек не заинтересован в продолжении разговора или его трудно достичь.
Выдержка взята из книги «Как преодолеть застенчивость и страх окружающей среды?» Мартин М. Энтони и Ричард П. Свинсон (Helion Publisher, 2007). Публикация с согласия издателя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
