очищающий коктейли является отличным способом устранения накопленных ненужных продуктов обмена веществ из организма, особенно в те дни, когда произошло чрезмерное потребление, что часто приводит к усталости и отсутствию жизненной силы.
Коктейли готовятся из продуктов, богатых минералами и витаминами, со свойствами, которые стимулируют регенерацию тканей и предотвращают обезвоживание организма. Это простой и эффективный способ улучшить ваше самочувствие и улучшить пищеварение.
Если в последние дни вы заметили, что пищеварительные процессы медленнее, а вы вялые, и у вас нет энергии, не стесняйтесь на мгновение и попробуйте возможности, которые предлагает природа. Также служите им своим близким! Таким образом, каждый получит выгоду от своих полезных свойств.
Коктейли, которые придут вам на помощь!
1. Очищающие коктейли на основе яблока, лимона и петрушки
Этот простой сочетание яблока, лимона и петрушки обеспечивает полный набор питательных веществ, что приносит следующие преимущества:
- оптимизирует функцию печени. Витамин С, который обеспечивает лимон, пектин, которые содержатся в яблоках и очищающие свойства петрушки, детоксифицирует клетки печени и в то же время укрепляет их
- петрушка богата фосфором, кальцием, железом и серой. Это идеальный набор, который обеспечит правильную дозу энергии и улучшит работу почек
- лимон не только усилит иммунную систему, но и будет подщелачивать внутреннюю среду организма, который помогает в удалении вредных веществ
ингредиенты:
- 1 яблоко
- сжиженный сок из одного лимона
- 1 чайная ложка петрушки (5 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ получения:
- лучше всего, если яблоко с кожурой используется для приготовления коктейля. Предварительно их следует тщательно выстирать и разделить на более мелкие кусочки
- сжать лимонный сок и тщательно перемешать все ингредиенты, используя блендер
- медленно пить препарат, полученный предпочтительно в ранние утренние часы. Таким образом, ингредиенты, необходимые для полной детоксикации, будут доставлены в организм
2. Очищающие коктейли на основе свеклы, клубники, лимона и авокадо
Отличный способ очистить организм — это ввести клубнику в рацион. Они содержат мало калорий и в то же время обладают мочегонными и противовоспалительными свойствами.
- если мы объединим их со свеклой и лимоном, мы обеспечим организм необходимой энергией и отрегулируем функцию кишечника
- С другой стороны, свекла обладает детоксикационными и лечебными эффектами. Они улучшают функцию печени и способствуют возникновению процессов пищеварения. В то же время они оказывают благотворное влияние на кровообращение, снимают головные боли и являются эффективным средством от изжоги
- Эти коктейли также содержат авокадо. Это дополнительная инъекция питательных веществ, которые помогут с энергией начать новый день. Авокадо вкусно по вкусу, и действительно стоит постоянно вводить их в ежедневное меню
ингредиенты:
- 1 небольшая свекла
- 8 клубника
- сжиженный сок из половины лимона
- 1/2 авокадо
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ получения:
- первое, что вам нужно сделать, это приготовить свеклу, а затем разрезать ее пополам
- затем тщательно вымойте и вырежьте клубнику и поместите в блендер вместе с свеклой и лимонным соком
- в конце концов, вкусным дополнением будет половина авокадо, что добавит энергии и неповторимого вкуса
- если мы вне сезона клубники, вы можете использовать ананас вместо
- тщательно перемешайте все ингредиенты, используя блендер. Коктейль имеет не только привлекательный цвет, но и уникальный вкус
3. Очищающие коктейли на основе сельдерея и меда
Сельдерей — это натуральный очищающий и подщелачивающий агент внутренней среды организма. Он поддерживает борьбу с симптомами ревматоидных заболеваний, уменьшает гипертонию и улучшает лечение многих проблем с желудком.
Вы можете сказать, что этот овощ является основным ингредиентом, который обязательно должен быть найден в коктейлях, если мы хотим правильно очистить организм.
Кроме того, когда мы совмещаем его с другими природными целебными средствами, такими как мед, эти коктейли станут отличным способом улучшить вашу жизненную силу в наши дни, когда вы чувствуете себя чрезвычайно измученным и не обладаете энергией.
- мед естественно очищает организм, укрепляет иммунную систему и снимает симптомы изжоги
- употребление сельдерея и медовых напитков обеспечит благополучие и адекватные энергетические уровни в течение дня
ингредиенты:
- Три кусочка сельдерея
- 2 столовые ложки меда (50 г)
- 1 литр воды
Способ получения:
- подготовка должна начинаться с тщательной очистки и резки сельдерея на мелкие кусочки. Затем, используя раствор, вымять овощ для извлечения эфирных масел, которые в нем
- все ингредиенты с одним стаканом воды тщательно перемешать с помощью блендера
- после получения однородной массы добавьте еще три стакана воды
- когда препарат готов выпить в течение дня. Первое стекло лучше всего съедать натощак, а каждые 20 минут перед каждым приемом пищи. Результаты будут действительно потрясающими!
