спальня является одной из самых важных комнат в вашем доме. Здесь вы отдыхаете и отдыхаете после тяжелого рабочего дня. Иногда, однако, мы не заботимся о месте отдыха, как должно, и спальня медленно становится дезорганизованной и беспорядочной.
Хуже всего то, что вы не можете видеть невооруженным глазом — микроорганизмы, пыль, клещи и частицы, которые прячутся в нишах нашей спальни, и в конечном итоге могут вызвать множество проблем со здоровьем. Вы мечтаете о чистой и аккуратной спальне? Прочтите эту статью и узнайте о 8 основных принципах.
Неряшливая и неупорядоченная спальня может повлиять на качество вашего сна и состояние вашего здоровья. Ниже вы найдете несколько домашних трюков и правил, чтобы следовать за спальней, свободной от пыли и клещей.
Это действительно стоит посвятить особое внимание этой комнате, чтобы отдохнуть в месте, подготовленном соответственно.
1. Положите кровать каждый день
Сразу после утренней вентиляции в спальне стоит позаботиться о постельных принадлежностях. Благодаря этому спальня будет наслаждаться глазом, кроме того, вечером вы будете прыгать прямо под идеально уложенным одеялом.
Когда вы одеваете постель, не забудьте тщательно откинуть одеяло и подушки, чтобы восстановить их форму, а затем упорядочить их по своему усмотрению.
2. Регулярно меняйте листы
Чистая кровать — это прежде всего свежие и ароматные постельные принадлежности. Регулярно мыть и менять постельные принадлежности, особенно наволочки.
Хотя это невозможно увидеть невооруженным глазом, даже казалось бы, чистые постельные принадлежности быстро заполняются миллионами бактерий и клещей, для которых влажность и тепло постели являются идеальным местом для развития.
Если вы регулярно заботитесь об изменении постельного белья и омывая его при достаточно высокой температуре, вы защитите себя от негативного воздействия пыли, бактерий и аллергенов для вашего здоровья.
3. Не складывайте прикроватную тумбочку
Откажитесь от ненужных предметов, установленных на прикроватном столике. Когда шкаф, скажем, загроможден, гораздо труднее позаботиться о его чистоте, и даже обычное пылеобразование становится проблемой.
На прикроватном столике может быть небольшая лампа, будильник, книжный или ручной крем, но отказаться от безделушек, на которых пыль и грязь загрязняющих веществ будут депонированы безнаказанно.
4. Спальня убирается каждый день
Никто из нас не имеет времени для общей уборки каждый день, но считаю, что для спальни нужно всего лишь несколько минут, чтобы выглядеть действительно хорошо. Поворот кровати, размещение подушек или пылесос на полу не занимает много времени и эффективно уменьшает количество аллергенов, присутствующих в вашей спальне.
5. Как вы обновляете матрац?
Матрац — один из самых забытых предметов в нашем доме. Мало кто знает, что вам действительно нужно обновлять его, по крайней мере, один раз в месяц, чтобы он не стал местом обитания многочисленных микроорганизмов.
Чтобы ваш матрас был чистым и безопасным для вашего здоровья, вы можете приготовить домашний очиститель, приготовленный из пищевой соды и масла чайного дерева.
Что вам нужно?
- 1/2 стакана пищевой соды
- 10 капель чайного масла
Способ приготовления
- Замочите соду, очищенную маслом чайного дерева, и распылите матрац приготовленной смесью.
- Втирайте смесь в матрац кистью и оставьте на час.
- Удалите лишний продукт с помощью пылесоса. Готов!
6. Избавиться от пыли
Пыль имеет все это в ужасающем темпе, который охватывает все элементы декора нашего дома, и спальня не свободна от этой проблемы
u. Кровать, тумбочка, комод или любые декоративные элементы требуют регулярной очистки, чтобы они не становились средой обитания пылевых клещей и других аллергенов.
Чтобы убедиться, что в вашей спальне нет бактерий и других микроорганизмов, используйте раствор белого уксуса для очистки, который будет дезинфицировать любую поверхность и избавиться от грязи.
7. Не забывайте о шторах и занавесках
Трудно представить себе спальни без штор или занавесок, которые защищают нас от утреннего солнца, или свет фонаря, направленный прямо в наши окна. Занавески также являются отличным декоративным элементом, но он требует регулярной очистки, поскольку он собирает пыль и грязь в больших количествах.
Шторы или шторы следует чистить даже раз в 2-3 недели. Учитывайте это, выбирая материал, из которого они должны быть сделаны.
Мы рекомендуем шелк, который легко мыть и сушить так же легко. В свою очередь, если ваша спальня оборудована жалюзи, не забудьте регулярно чистить и вакуумировать их.
8. Стирка подушек
Не каждый из нас помнит, что подушки следует регулярно промывать и дезинфицировать, поскольку пот, мертвые клетки кожи или аллергены часто поглощаются ими.
Хотя чаще всего мы покрываем их крышками, подушка сама поглощает всю грязь и пыль, становясь идеальной средой для развития микроорганизмов. Чистите подушки не реже двух раз в год и меняйте наволочки раз в две недели.
Теперь вы можете быть уверены, что ваша спальня чиста и безопасна для вашего здоровья. Обязательно поместите наш совет в свою жизнь, и вы отлично отдохнете в аккуратном и аккуратном месте.
