Ты помнишь фильм Джеймон, Джеймон? Хавьер Бардем продолжал есть сырые чеснок, утверждая, что он делает это, потому что хочет быть сильным, как дуб. Некоторые смотрели на него с издевательством, другие с отвращением, но правда в том, что он прав. Он точно знал, что он делает, часто ест чеснок.
Если вы добавите немного меда в чеснок, вы укрепите его эффект. Чеснок и мед — это мощные антибиотики, которые укрепляют вашу иммунную систему.
То, как мы рекомендуем, есть их натощак, очень просто. В настоящий момент ваш желудок совершенно пуст и готов начать работать.
Вот почему это идеальное начало дня. Таким образом, вы готовите свой желудок, чтобы переваривать пищу самым оптимальным способом.
Это означает две вещи: 1) вы не вернетесь и 2) вы сможете использовать большинство питательных веществ, которые поглощают ваше тело и избавляются от ненужных токсинов.
В сегодняшней статье мы хотели бы подробно описать преимущества употребления чеснока и меда натощак и преимущества их комбинирования. Вы не можете пропустить это.
Почему чеснок?
Обычно он используется как дополнение к различным блюдам, чтобы укрепить их вкус. Однако, когда вы это делаете, вы тратите большую часть своих преимуществ.
Улучшите свое состояние кровоток
Когда чеснок попадает в желудок, он увеличивает производство пищеварительных соков. Они необходимы для правильного поглощения железа. Кроме того, чеснок богат витаминами и минералами, поэтому при еде вы обогатите свою систему крови.
Как будто этого было недостаточно, он снижает уровень холестерина и триглицеридов в организме, благодаря чему он предотвращает образование сгустков крови и увеличивает кровоток. Это поможет вам избежать сердечно-сосудистых проблем.
Питает кожу
Чеснок — мощный антиоксидант, который восстанавливает ваши клетки. Благодаря этому вы можете иметь гладкую, мягкую и безглавую кожу.
Вы достигнете всего этого, не используя коммерческие продукты. Большинство из них содержат химические вещества, которые могут вызвать воспаление, которое может повредить кожу в долгосрочной перспективе.
Он поддерживает иммунную систему
Благодаря чесноку ваша иммунная система сильнее и лучше защищает вас от бактерий и микроорганизмов.
Также важно сохранить иммунную систему в хорошем состоянии, чтобы избежать серьезных заболеваний, таких как рак. Вот почему так важно сделать все возможное, чтобы укрепить иммунитет.
В противном случае вы можете легко стать жертвой вирусных или бактериальных атак.
Почему мед?
Это помогает в потере веса
Это может показаться ложью, но это не так. Несмотря на его сладость, мед очень наполнен. Когда вы едите чеснок и мед натощак, вы обеспечиваете организм необходимыми питательными веществами, уменьшая аппетит.
Это, в свою очередь, уменьшает стресс и уменьшает выработку кортизола, гормона, возникающего при стрессе. Поэтому через некоторое время вы почувствуете себя расслабленным.
Он уменьшает воспаление
Если вы страдаете от мигрени или хронической боли, превратите мед в свой рацион. Его удивительный вкус позволит вам расслабиться. Вы заметите, что после еды вам понадобится меньше болеутоляющих средств.
Это может помочь улучшить качество вашей жизни. Теперь, без боли, вы сможете провести больше времени, чтобы расслабиться.
Источник энергии
Дни могут быть очень длинными и утомительными. Ваши задачи на работе начинают размножаться, и трудно справиться без чувства усталости. Вот почему многие люди выбирают энергетические напитки или напитки с высоким содержанием сахара.
Со временем употребление этих напитков приносит больше вреда, чем пользы. С другой стороны, мед предоставит вам дополнительную дозу энергии без каких-либо побочных эффектов.
Как есть чеснок и мед натощак
ингредиенты
- 12 зубчиков чеснока
- 1 чашка меда (335 г)
- 1 стеклянный кувшин с крышкой
подготовка
- Измельчите зубчики чеснока или даже раздавите их.
- Добавьте мед в кувшин.
- Смешать с чесноком.
- Закройте банку, затем храните ее в темном месте в течение недели.
- После этого вы можете взять столовую ложку чеснока с медом и съесть натощак.
Вы должны помнить, что преимущества такого лечения действительно замечательны. Вы не найдете никаких таблеток в мире, которые будут работать так всесторонне. Это стоит попробовать, правда?
