Чай является союзником детоксикации

чай он идеально подходит для эффективного очищения нашего тела. Это поможет восстановить утраченный баланс, предоставив соответствующие питательные вещества. Это также улучшит удаление ненужных продуктов обмена веществ и токсинов, которые, накапливаясь, могут повлиять на наше здоровье и даже внешний облик.

Детоксикационные чаи, которые вы узнаете в сегодняшней статье, имеют много полезных свойств. Вы всегда можете потреблять их, когда вас беспокоят определенные недомогания, или это еще один способ постоянно вводить их в повседневную жизнь, что поможет вам улучшить общее состояние здоровья.

Как чай поможет нам лучше очистить тело?

Чай — как его выбрать?

Очищающий чай — путь к старению!

Несомненным фактом является то, что никто из нас не может избежать неумолимого прохождения времени и его влияния на наши тела. Мы можем сделать несколько шагов, которые минимизируют влияние прибывающих лет. Первый чай — смесь имбиря и куркумы.

Куркума — это специя, обычно используемая в индийской кухне. Если вы также поклонник ее, скорее всего, у вас есть в вашем распоряжении в вашей домашней кладовой. Он известен своими анти-преждевременными свойствами старения, но также обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами.

Комбинация куркумы и имбиря — это дуэт, который нейтрализует свободные радикалы и предотвращает повреждение. Все благодаря антиоксидантным свойствам.

Эти два продукта не только заставят вас выглядеть моложе, но и обеспечат вам необходимую энергию и улучшат вашу физическую форму. Для приготовления этого антиоксидантного чая вам понадобятся:

ингредиенты:

  • 1 маленький кусочек тертого имбиря
  • 1 чайная ложка куркумы (5 г)
  • 1 чайная ложка свежей мяты (10 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ получения:

  • подготовка начинается с кипячения указанного количества воды
  • когда вода начинает кипеть, добавьте имбирь, куркуму и мяту, перемешайте до растворения куркумы
  • варить, кипятить, тщательно перемешать и подавать в чашки

Чай для ускорения обмена веществ

Чесночные гвоздики

Конечно, вы уже не раз слышали о важности метаболизма и его эффективного курса. В противном случае это может стать началом проблем с ожирением или продолжительными простудами.

Если вы хотите избежать подобных заболеваний, вы можете успешно ввести второй очищающий чай в свой рацион. Он предоставит вам то, чего не хватает вашему телу.

Ингредиенты — чеснок и перец Cayenne, вкус которых не самый приятный, но нельзя сразу отговаривать и отказаться от этого питательного напитка.

Чеснок отлично подходит для регулирования артериального давления, предотвращает простуду и помогает снизить уровень холестерина ЛПНП.

ингредиенты:

  • 2 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка перца Cayenne (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ получения:

  • приготовить воду для кипячения и положить в нее чеснок и специи
  • пошевелите все деревянной ложкой до растворения перца
  • подождать немного, чтобы охладиться и потреблять

Очищающий чай на каждый день

Если вы ищете замену утреннего кофе, следующий рецепт может быть идеальным. Первым компонентом является зеленый чай, который недавно был довольно популярен из-за его противораковых свойств. Кроме того, он богат железом и антиоксидантами.

Следующим ингредиентом является мед естественного происхождения, который обеспечит пищеварительные ферменты, которые улучшат возникновение метаболических процессов и антиоксидантов. Наконец, лимон, который богат витамином С и эффективно укрепляет иммунную систему.

Этот чай следует потреблять не реже одного раза в день, чтобы защитить организм от повреждений, вызванных действием свободных радикалов, и помочь поддерживать правильный вес тела.

ингредиенты:

  • 1 стакан зеленого чая (250 мл)
  • 1 кусочек лимона
  • 1 чайную ложку меда (7,5 г)

Способ получения:

  • после заваривания зеленого чая, достаточно выжать сок из ломтика лимона и добавить его к вареву вместе с чайной ложкой меда. Смешайте все тщательно и подавайте в чашки.

Очищающий чай для сжигания жира

Мед и лимон

Если предыдущие вливания не приносят ожидаемых результатов, и вы мечтаете избавиться от стойкого жира, этот чай вам нужен.

Значительная часть токсинов накапливается в организме в виде жиров. Поэтому, помимо регулярных упражнений, важно предоставить организму эти продукты, которые улучшат их устранение. Этот чай предоставит вам необходимую энергию, но также улучшит удаление жиров изнутри.

ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка корицы (5 г)
  • 1/2 лимона
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ получения:

  • кипятить воду и добавить к ней указанное количество корицы
  • тщательно перемешать, пока специя полностью не растворится
  • сжать лимонный сок
  • охлаждают и потребляют вливание

Если вы хотите естественным образом подсластить варево, добавьте в него чайную ложку меда.

Очищающий чай для профилактики рака

Включение продуктов, которые уменьшают вероятность рака в рационе, — это то, на что каждый должен обратить особое внимание. Для этой цели особенно рекомендуется вливание с использованием свойств ромашки и одуванчика.

ингредиенты:

  • 1/2 чайной ложки порошка одуванчика (2,5 г)
  • 1/2 чайной ложки порошка ромашки (2,5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ получения:

  • сначала кипятить указанное количество воды
  • добавить одуванчика и ромашку
  • оставляйте настаивать в течение 2-3 минут, а затем выпейте
  • для подслащивания вы можете добавить чайную ложку натурального меда

Хотя зеленый чай широко известен своими антираковыми свойствами, существует несколько одинаково эффективных альтернатив. Этот напиток является идеальным вариантом для людей, которые хотят наслаждаться не только свойствами здоровья, но и приятным вкусом, не столь горьким, который характеризуется вливаниями зеленого чая.

Как вы можете видеть, эти чистящие напитки очень просты в приготовлении, а их общий знаменатель — много полезных свойств здоровья. В этом несложном способе вы можете предоставить вашему телу все, что ему нужно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector