Целлюлит Это проблема, которая в основном затрагивает женскую часть населения, вызывая серьезные изменения кожи, напоминающие апельсиновую кожуру. Структура кожи заметно трансформируется, что приводит к непривлекательному внешнему виду. Целлюлит — хотя дерматологи гарантируют, что это всего лишь эстетическая проблема, могут, однако, привести к серьезным нарушениям, связанным с самооценкой многих женщин.
Не волнуйтесь, однако, потому что существует ряд методов лечения, чтобы предотвратить образование апельсиновой корки и — когда он появился — сражаться с ним. Помните, что для того, чтобы они были эффективными, их следует использовать точно с рекомендациями и, прежде всего, систематически. Узнайте больше об этом из нашей статьи.
Целлюлит: Каковы причины развития апельсиновой корки?
Целлюлит появляется, когда подкожная ткань (то есть та, которая находится непосредственно под кожей) заполнена водой, жирами и различными токсинами. Причинами сбора этих веществ могут быть: генетические, гормональные, вызванные сидячим образом жизни, неадекватная диета, чрезмерный стресс, плохое кровообращение и т. Д.
Виды целлюлита
Общий целлюлит
Этот тип целлюлита Он может появляться в любом возрасте, однако в основном это затрагивает людей с избыточным весом и использует нездоровую диету.
Местный целлюлит
Местный целлюлит обычно появляется у очень молодых женщин в возрасте от шестнадцати до двадцати лет. Это происходит главным образом на ногах, ягодицах, руках и спине. Более того, этот тип апельсиновой корки часто бывает болезненным.
Жесткий целлюлит
Обычно это происходит женщины активно занимаются спортом и танцорами, хотя их ткани устойчивы и сильны. Он также часто сопровождается растяжками. Эта форма целлюлита обычно безболезненна и видна только после сдавливания кожи. Это вызвано плохими привычками питания и плохой оксигенацией клеток.
Гладкий целлюлит
Обычно происходит размножение целлюлита среди людей, ведущих сидячий образ жизни, которые не проводят никакой физической активности или у лиц, которые подвергаются постоянным колебаниям массы тела (йо-йо потеря веса). Этот вид целлюлита виден на первый взгляд, вам не нужно сжимать кожу, чтобы заметить ее. Когда человек движется, также клетки, затронутые движением целлюлита.
Отек целлюлита
Это может произойти в любом возрасте, но чаще встречается у подростков и у взрослых женщин, в основном на ногах — они распухают, а апельсиновую кожуру можно увидеть невооруженным глазом.
У вас есть целлюлит? — Чего следует избегать
- шоколад
- табак
- Мучные блюда
- Растворимый кофе
- Алкогольные напитки
Рекомендуемые продукты
- фрукты
- Ананас, арбуз, апельсин и груша — ешьте их каждый день
- овощи
- Скованный йогурт
- Много воды и немного соли
- Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами
Травы, полезные для борьбы с целлюлитом
Есть много лекарственных растений, которые эффективно предотвращают образование апельсиновой корки. Некоторые из них также обладают свойствами, которые помогают бороться с целлюлитными клетками, которые уже сформированы.
Листья плюща
Научное название плюща — Hedera Helix. Это растение с чудесными свойствами, которое истощает кровь и лимфатические сосуды. Одним из его компонентов является так называемая hederagenin, который улучшает кровообращение.
Лечение с использованием этого растения очень легко сделать. Просто растворите столовую ложку высушенных листьев плюща в стакане оливкового масла и оставьте на срок не менее 12 часов. По истечении этого времени массируйте область, пораженную целлюлитом.
Мутный болото
Это растение обладает противовоспалительными свойствами, а также содержит флавоноиды, благодаря чему это прекрасное средство для борьбы с целлюлитом.
Гату Кола (Centella asiatica)
Это еще одно растение, которое эффективно снижает апельсиновую кожуру. Более того, он обладает противовоспалительными свойствами.
одуванчик
Одуванчик мочегонное растение — содержит такие ингредиенты, как инулин и калий, которые помогают удалить токсины из организма и предотвратить удержание воды в организме. Приготовьте отвар этого растения, добавив 100 г листьев одуванчика в литр воды. Варите 10-15 минут, а затем оставьте остыть. Выпейте 2-3 стакана бульона в день.
крапива
Крапива богата магнием — минералом, который обладает прекрасной силой, истощающей лимфатическую систему. Подготовьте инфузию каждый день из листьев крапивы и выпейте после предыдущего охлаждения.
бунчук
это растение с мочегонными свойствами — он отлично предотвращает удержание воды в организме. Добавьте столовую ложку листьев хвоща на кипящую воду (1 стакан), охладите и выпейте.
Помните!
Старайтесь избегать ношения на высоких каблуках в течение многих часов подряд, обтягивая одежду и — прежде всего — избегайте длинных солнечных ванн. Помните также, что сохранение надлежащей увлажненной кожи является большой профилактической мерой для формирования апельсиновой корки. Ключевым элементом в борьбе с целлюлитом также является ежедневная физическая активность — поддерживать надлежащее кровообращение, всего полчаса каждый день. Вы увидите, что раздражающий и неприглядный целлюлит можно успешно бороться с небольшим усилием.
