Бросить курить — стоит того по 8 причинам

Бросить курить это очень сложный процесс. Это потому, что вы должны сначала преодолеть физическую зависимость, вызванную никотином; один из основных ингредиентов сигарет.

Широко известно, что сигареты отрицательно влияют на состояние дыхательной системы. Но знаете ли вы, что курение может привести к гораздо более серьезным проблемам, таким как разрушение кости и даже рак, а не только рак легких? Несмотря на предупреждения о вредности табачного дыма, миллионы людей все еще курят.

В этой статье мы хотим обсудить восемь причин, по которым вам стоит отказаться от курения сегодня!

Вы тяжелый курильщик? Или, может быть, вы хотите поговорить об изменении привычек кого-то в своей семье? Прочитайте и сохраните свое здоровье как можно скорее!

Курение является одной из важнейших причин хронических заболеваний. Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует их как одну из самых серьезных угроз для общественного здравоохранения. Специалисты предупреждают, что половина курильщиков умирает из-за болезней, связанных с их зависимостью.

Стоит понять, что сигареты содержат более 19 химических веществ с токсическими свойствами, которые влияют на клеточную активность и здоровье тканей в организме.

8 причин, по которым вам стоит отказаться сегодня

1. Курение сигарет увеличивает риск развития диабета

Знаете ли вы, что если вы курильщик, вы повышаете риск заражения диабетом? Токсины в сигаретах мешают конверсии сахара, потребляемого в энергию. Если у вас уже есть диабет, курение значительно увеличивает динамику этого заболевания и риск развития заболеваний, часто сосуществующих с диабетом.

диабет

Было доказано, что существует сильный эффект никотина на прогрессирование атеросклероза — у больного человек осложнения с ней могут появляться быстрее, например, так называемая диабетическая стопа или ухудшение зрения.

2. Курение сигарет способствует инфекциям

К сожалению, курильщики чаще страдают от всех видов инфекций. Это связано с тем, что их респираторная и иммунная системы слабее, чем у некурящих.

Сигаретный дым прорывается над защитной слизью. Затем этот естественный щит ослабляет инфекционные агенты и облегчает доступ к патогенным микроорганизмам.

Знаете ли вы, что люди, подвергшиеся воздействию пассивного курения, также имеют более слабую иммунную систему, даже если сами не курят? Избегайте быть среди курильщиков!

3. Сигареты влияют на здоровье ваших глаз

Со временем токсины, которые накапливаются в вашем теле перед курением, могут вызывать дегенерацию желтого пятна.

Это заболевание вызывает помутнение зрения, а в более серьезных случаях заканчивается полной слепотой. У увлекательных курильщиков, которые также страдают от дефицита витаминов и болезней кровообращения, риск еще больше.

здоровье глаз

Начните курить как можно скорее и сохраните глаза!

4. Повышенный риск развития рака

Не секрет, что курение является одной из основных причин рака легких и хронических респираторных заболеваний. В табачном дыме вы можете найти ряд веществ с доказанным канцерогенным эффектом, включая тяжелые металлы!

Проунопластический эффект не распространяется только на рак легких, но на многие другие агрессивные типы этого заболевания.

Курение также связано с:

  • Рак желудка
  • Рак молочной железы
  • Рак поджелудочной железы
  • Рак почек
  • Рак мочевого пузыря
  • Рак шейки матки

Узнайте больше: Рак легких — основные причины и диагноз

5. Это приводит к ухудшению состояния мозга

Токсичные химикаты, которые транспортируются в кровоток, нарушают процесс окисления клеток и влияют на вашу концентрацию и память. Курение не выгодно для людей, которые хотят, чтобы их разум прояснился как можно дольше.

мозговая деятельность

Ежедневное курение также вызывает окислительный стресс. Полученные в результате свободные радикалы могут нанести ущерб всем структурам организма — в том числе белков, жиров, а также клеточной ДНК, что приводит к неблагоприятным мутациям.

6. Курение вызывает преждевременное старение

Вы слышали об этом не один раз. Негативные последствия курения можно увидеть на коже. Даже случайные курильщики подвергаются морщинам, сухой коже и другим признакам старения. Любые средства по уходу за кожей и омолаживающие кремы будут неэффективными, если вы потеряете, даже время от времени.

Токсичные вещества от сигаретного дыма влияют на регенерацию клеток и механизмов, которые поддерживают естественную гидратацию кожи. К сожалению, эта проблема не только эстетична. Полученные свободные радикалы вызывают преждевременное старение внутренних органов.

Как восстановить организм после многих лет курения? Познакомьтесь с рецептами соков, полных антиоксидантов

7. Курение и ухудшение структуры кости

Курение сигарет играет роль в преждевременном ухудшении состояния ваших костей. К сожалению, каждое утро «воздушный шар» препятствует поглощению организмом необходимых питательных веществ.

Трудное поглощение основных питательных веществ и высокий уровень токсинов в дыме приводит к потере плотности костной ткани и развитию хронических заболеваний, таких как остеопороз и остеоартрит.

здоровье костей и отказ от курения

Подробнее: Остеопороз — то, что вы должны знать

8. Курение вызывает стоматологические проблемы

Вот почему ваш стоматолог постоянно пропагандирует здоровую диету и бросает курить. Ингредиенты сигарет не только заметно обесцвечивают и ослабляют эмаль, но также могут привести к развитию заболеваний зубов.

Тарные вещества вызывают пожелтение, полости в эмали, слабость в деснах и — в худшем случае — потерю зубов! Также стоит упомянуть, что курение вызывает неприятный запах изо рта.

суммирование

Бросить курить — это не самая легкая задача. Однако подумайте о том, стоит ли рисковать своим здоровьем и жизнью для такой фатальной зависимости. Мы надеемся, что мы убедили вас изменить свой образ жизни и сохранить свою молодость дольше. Вы примете этот вызов?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector