Боль в ногах является очень распространенной жалобой, для которой существует много разных причин. В большинстве случаев боль вызвана, например, болью в суставах или повреждениями костей, связок или сухожилий.
В предотвращении таких заболеваний, как ключевые сокращения, уровень магния в организме выравнивается, поэтому лучше всего использовать масла или мази, содержащие это вещество для боли в ногах.
По оценкам, магний отвечает за почти 300 различных процессов, происходящих в организме человека. Вот почему сбалансированная диета и — при необходимости — дополнение уровня этого минерала в организме чрезвычайно важны для правильного функционирования различных органов.
Если вы ищете альтернативу диетическим добавкам, чтобы обеспечить себе больше магния, и вы страдаете от боли в ногах и мышечных спазмах, обязательно узнайте о магниевом масле, которое поможет вам справиться с этими недугами.
Домашний путь к ноющим ногам
Магний гораздо легче впитывается кожей, и поэтому стоит использовать масла и мази, содержащие это вещество для мышечных заболеваний.
Это масло — не что иное, как раствор хлорида магния и воды, так почему бы не попытаться купить его в магазине или аптеке, не пытайтесь сами подготовить его дома?
Магниевое масло, используемое ежедневно, помогает облегчить боль в ногах, также стимулирует конечности и оказывает противовоспалительное действие. Кроме того, в отличие от коммерческих продуктов, побочных эффектов нет.
Обязательно подготовьте свой собственный или бальзам с магниевым маслом и повредите себе боль!
Что вам нужно?
- 7 и 1/2 столовые ложки цветов Арники
- 7 и 1/2 столовой ложки высушенных листьев окопника
- 3/4 стакана оливкового масла
- 1 столовая ложка пчелиного воска
- 3 столовые ложки масла ши
- 3 столовые ложки магния
- 3 столовые ложки геля алоэ
- 1 стеклянный сосуд
Вы также можете заменить воск и масло маслом из виноградных косточек или миндальным маслом, что изменит консистенцию этого натурального лекарства для более легкого применения.
Способ приготовления
- Начните с смешивания арники с окопником и оливковым маслом, а затем нагрейте ингредиенты в двойной тарелке.
- Уменьшите огонь и оставьте налить 2-3 часа. Убедитесь, что ингредиенты не кипят.
- Добавьте воск и дайте ему раствориться.
- Добавьте масло ши.
- Удалите из жары и оставьте остыть, пока толстый слой не образуется сверху.
- Когда смесь охлаждается, смешайте гель алоэ вера и магниевое масло в термостойком контейнере.
- Смешайте продукты из двух блюд вместе.
- Встряхните и ждите, пока он не загустеет.
- Закройте контейнер и храните его в прохладном и сухом месте.
Способ применения
- Нанесите немного мази и осторожно массируйте в свои ноги.
- Выполните массаж для ног — массаж в течение 10 минут, а затем расслабьтесь.
- Помните, что магний нуждается в 20-30 минутах для поглощения через кожу. Если вы хотите, чтобы мазь была эффективной для боли в ногах, дайте ей достаточно времени.
Другие используют мазь для боли в ногах
Хотя мазь с маслом магния рекомендуется в первую очередь для людей, страдающих от боли в ногах и мышечных спазмов, вы также можете использовать ее для других целей. Вот несколько советов:
- боли в шее и
- напряжение мышцы шеи
- суставная жесткость
- головные боли напряженности
- боль в животе
- тошнота и утренняя тошнота
Если ваши боли в ногах хронические и не позволяют вам нормально функционировать, обязательно попробуйте этот естественный путь и улучшите качество своей жизни. Также увеличьте ежедневное потребление магния в вашем ежедневном рационе.
