Как дети, мы находим облегчение в плаче. На протяжении многих лет нам говорят, что неправильно плакать; это слабость. И тогда мы начинаем накапливать боль в себе и притворяться, что проблем нет.
Эмоциональное образование не преподается в школах. Родители также не являются совершенными педагогами: они не всегда могут дать нам знания о разочаровании, разочаровании и чувствительности.
Мы сами должны овладеть этим искусством через наш опыт. Давайте просто помним, что есть несколько типов боли: те, которые меняются, и те, которые болят.
Боль, которая болит. Боль, которая меняется …
Некоторые люди не могут принять боль, независимо от ее формы. Так же, как обезболивающие маскируют физическую боль, поэтому притворство маскирует эмоциональную боль …
- Это большая ошибка. Эмоциональные боли являются выражением внутренних проблем. Это своего рода сигнал о том, что мы не имеем дело с определенной проблемой, как должны.
- Не забывайте, что эмоциональные боли могут превратиться в физические недомогания: даже усталость или боль в мышцах.
Читайте также Отрицательные эмоции — Защитите себя от них!
Как защитить себя от повседневных невзгод?
Вы, вероятно, не будете удивлены тем фактом, что невзгоды существуют и будут существовать на протяжении всей вашей жизни. Вот почему вы должны понимать следующее от ребенка:
- Независимо от того, как наши родители или бабушки и дедушки пытаются, они не могут гарантировать нам непрекращающееся счастье.
- Дети должны научиться бороться с расстройством. У нас не всегда есть то, что мы хотели бы.
- Предоставляя нашим детям надлежащее эмоциональное образование, мы передаем им различные стратегии, которые помогут им узнать, как правильно управлять своими страданиями.
- Благодаря их вере в себя и высокой самооценке им удастся критиковать своих сверстников.
- Если они относительно независимы и пытаются достичь своих целей, они будут знать, что вы не сможете добиться успеха без каких-либо усилий.
- Даже будучи детьми и подростками, мы должны знать о существовании невзгод, которые препятствуют нашей жизни и подвергают нас испытанию. Мы должны знать как наши сильные стороны, так и ограничения.
Читайте также Модель с синдромом Дауна торжествует в США!
Мы знаем, что предоставление таких знаний детям — непростая задача. Как родители, мы желаем им всего наилучшего, но мы не можем быть чрезмерно защитными и закрывать их в защитном пузыре.
Их следует воспитать, чтобы развить их зрелость. Чтобы они могли сами выжить. Они должны найти свой путь к счастью.
Боль является самой серьезной из учителей
Было бы лучше, если бы этого не было вообще. Мы хотели бы полностью стереть его и тем самым достичь эмоционального баланса. Начните с следующих рекомендаций:
Жизнь течет и постоянно меняется. Нет ничего стабильного, и мы сами являемся частью этого движения.
Некоторые говорят, что, чтобы узнать, что такое счастье, нужно сначала перенести. Абсолютно! Мы не должны быть такими экстремальными. Как люди, мы прекрасно знаем, что значит быть спокойным, довольным и счастливым. Это наше право и наш долг.
Однако мы делаем несколько основных ошибок. К ним относятся:
- Убеждение, что счастье длится вечно. Мы не готовы идти через болезнь, разочарование, смерть близких нам людей …
- Мы забываем, что жизнь имеет один основной принцип: она идет вперед. Что это значит? Что он приносит изменения: лучше и хуже.
- Мы все являемся частью этого непрерывного движения. Если это возможно, мы должны адаптироваться к его ритму.
Если нам это не нравится, и мы выступаем против, например, процесса старения или конкуренции любви, мы изолируем себя от остальных и становимся уязвимыми для страданий.
Читайте также: Счастье без отношений — это возможно!
Конечно, вам нужно плакать. Мы также можем рассердиться и раздражать. И впадайте в плохое настроение. Все это наиболее приемлемо. Самое главное — наконец принять боль и снова стать частью «реки», которая может внести изменения к лучшему.
Определенный опыт, безусловно, повредит нам. Нет людей, абсолютно устойчивых к боли. Например, смерть близкого человека: то, что нельзя принять. Однако с течением времени нам будет легче.
Как мы уже говорили в начале: мы не рождаемся с умением справляться с болью. Однако у нас есть много стратегий, которые помогут нам бороться с ним. Мы можем справиться с любой ситуацией. Нам нужна только настойчивость.
