авокадо это вкусный и чрезвычайно питательный плод, который не должен отсутствовать в нашем рационе. Этот плод обладает многими свойствами здоровья и, как правило, вкушает всю семью. В этой статье мы дадим не только оригинальные идеи его потребления, но и предложим, как максимально использовать все его применения и предложить совершенно новые формы использования авокадо. Вы научитесь использовать его кожу и даже семена в различных косметических процедурах, таких как массаж лица или антицеллюлитный массаж ног. Не стесняйтесь и открывайте новые виды использования этого необычайного фрукта.
Авокадо на кухне
Сливочная масса авокадо, благодаря высокому содержанию хороших жиров, предлагает нам многие используют на кухне. Один из них знаменит гуакамоле. Тем не менее, если у нас нет времени на его подготовку, мы можем только прекратить крошить авокадо и добавить к нему немного мелко нарезанного чеснока, оливкового масла и соли. Этот растительный маргарин есть идля распространения сэндвичей и позволяет нам готовить намного более здоровые и более питательные завтрак.
Благодаря своей сливочной консистенции, отлично подходит для распространения, что авокадо идеально подходит для приготовления вкусные кремы. Это очень просто, просто смешайте их с другими ингредиентами, например, оливки, сыр, тунец, креветки, ароматические травы, и тому подобное.
Кроме того, авокадо является отличным дополнением, чрезвычайно полезным при подготовке сладкие коктейли. Поэтому мы можем смешивать его вместе с многочисленными фруктами, такими как: банан и груша. Мы получим это быстро и просто вкусный и здоровый коктейль.
Наконец, стоит добавить, что семя авокадо он также скрывает множество свойств. 70% аминокислот, содержащихся в этом плоде, находятся в камне. Это, кроме того, содержит больше растворимая клетчатка чем любой другой продукт. Чтобы использовать семена авокадо, натереть его, затем сжечь на слабом огне. Камень, приготовленный таким образом, может использоваться в многочисленных настои или добавить к нашим блюдам в качестве пряность. Тем не менее, это не рекомендуется для людей, страдающих от запоров, потому что они имеют связывающие свойства.
Кроме того, вы должны знать, что авокадо фрукты очень богаты белком. Из-за этого он незаменимый в вегетарианской диете или у людей, которые потребляют очень небольшое количество животного белка. Только люди с избыточным весом должны избегать употребления этих фруктов в больших количествах.
Авокадо — пилинг для очищения лица.
Очень важно помнить об этом каждые 10-15 дней нести лицо облупленное лицо. Это лечение позволяет удалять мертвые клетки кожи и улучшает их регенерацию, предотвращая появление морщин и улучшая внешний вид и эластичность лица.
посредством внутренняя часть шкур авокадо, который немного шероховат, мы можем отшелушивать наш эпидермис простым и естественным способом. В самом начале это принадлежит тщательно промойте лицо теплой водой, и тогда вы можете пойти на пилинг, кожу авокадо, накинув круги на лицо. Всегда помня, как тонкая кожа лица, мы должны выполнить процедуру очень спокойно, и нам нужно заставить колеса вращаться избегайте области зрения, джай и красные пятна или раны.
После этого массажа оставьте остатки авокадо в течение нескольких минут, а затем тщательно промойте лицо водой. В случае довольно сухой кожи мы можем приготовить питательную маску авокадо.
Осветляющая маска для лица с авокадо
Авокадо — это плод, чрезвычайно богатый жирные кислоты, витамины и минералы, которые оказывают положительное влияние на нашу кожу. По этой причине он идеален не только для потребления, но и для подготовки к нему, питательная маска для лица, который он будет увлажнять и осветлять его.
Нам нужно подготовить лицевую маску наполовину авокадо, который, разрезаем с помощью вилки, делаем получают однородную массу. Положите готовую маску прямо на лицо и дайте высохнуть до полного высыхания, а затем тщательно очистите лицо водой.
Если вы хотите, вы также можете подготовить маску с добавлением авокадо другие очень питательные ингредиенты, таких как мед, пивные дрожжи, овес или йогурт.
Авокадо паштет идеально подходит для массажа ног
Яма авокадо используется во многих странах для массажа ног, особенно бедер и ягодиц, потому что это помогает бороться с целлюлитом и апельсиновой коркой, устраняя жировые отложения, нанесенные на кожу. Камень высвобождает естественный массаж во время массажа масло авокадо, который позволяет вам увлажнение кожи и предотвращение растяжек. Таким образом, оказывается, что авокадо — намного лучший и более естественный способ массажа, чем любой массажер ног.
