Наше тело постоянно накапливает огромное количество токсинов и отказывается. Это происходит, среди прочего, из-за неадекватной диеты, загрязнения окружающей среды или использования химических продуктов.ананас действует как естественный диуретик (мочегонное средство) и обладает детоксицирующими свойствами.
Это стимулирует организм к выведению токсинов и отходов, которые, если их не удалять должным образом, могут нанести вред здоровью. Узнайте больше о чудесных свойствах ананаса!
Ананас — что вы получите, регулярно употребляя его?
В дополнение к натуральному мочегонному и детоксицирующему продукту, Ананас характеризуется высоким содержанием витаминов С, В1, В6, фолиевой кислоты и минералов, таких как натрий, калий, кальций, магний, марганец или железо.
Ананас состоит в основном из воды и клетчатки. Добавляя к этому тот факт, что он низкокалорийный, делает его ананасовым продуктом, который идеально подходит для всех, кто находится на диете.
Большинство его полезных свойств, ананас должен фермент, называемый бромелином. Это вещество поддерживает пищеварение и даже способно устранять кишечные паразиты.
Бромелина — какие преимущества она вам дает?
Бромелин, в большом количестве которого содержится ананас, обладает противовоспалительным, антикоагулянтным, противоотечным и фибринолитическим (анти-свертывающим) свойствами.
Его противовоспалительный эффект настолько силен, что он может значительно поддерживать лечение заболеваний, вызывающих воспаление, таких как острый синусит, фарингит, артрит или подагра.
Этот фермент, присутствующий в ананасе в высокой концентрации, за исключением того, что он усиливает лейкоциты, это также естественный разбавитель крови.
Недавние исследования показали, что бромлайн и антиоксиданты, которые содержат ананас, могут иметь противоопухолевую активность.
Преимущества антиоксидантов
Ананас — чрезвычайно богатый источник антиоксидантов, таких как витамин С, йод, магний, фосфор и кальций. Все они укрепляют вашу иммунную систему, улучшают функцию поджелудочной железы и нервных клеток.
Высокое содержание витамина С в ананасе делает его очень сильной мерой против свободных радикалов появляясь в нашем теле. Это важно, потому что свободные радикалы могут вызывать целый ряд заболеваний и проблем со здоровьем, таких как атеросклероз, сердечные заболевания, диабет и даже определенные типы рака.
Ананас — как воспользоваться его свойствами?
Ананас — это плод различных применений, поэтому его очень легко включить в свой рацион. Это вкусно, среди прочего, в салатах, натуральных соках, коктейлях или нарезанных кусочками на десерт.
Однако, если вы хотите получить еще больше преимуществ от своих мочегонных и детоксицирующих свойств, чтобы избавиться от тела и сделать вас лучше, вы можете попробовать специальную диету с использованием ананаса.
Диета ананаса для естественной детоксикации
Прежде чем мы представим вам ананасовую диету, мы хотели бы, чтобы вы помнили, что это не план ежедневных блюд в долгосрочной перспективе. Эта диета должна использоваться максимум пять дней и только два-три раза в год.
Благодаря этой диете, вы будете стимулировать удаление ненужных продуктов обмена и сохраненных жидкостей из организма. Это поможет вам быстро похудеть, если это сопровождается здоровым образом жизни.
- Завтрак: Два или три ломтика ананаса и чай или настоя.
- Второй завтрак: Выпейте свежий ананасовый сок, приготовленный следующим образом: кипятите кожу ананаса в 2 литрах воды, дайте ей остыть, затем процедите жидкость. Положите сок, полученный в холодильник, и выпейте, как свежий фруктовый сок.
- обед: Приготовьте очищающий суп с 4 порами, 2 липучками, кусочком сельдерея, 1 морковью и 3 артишоками.
- Полдник: Ананасовый сок и натуральный йогурт.
- ужин: 4 или 5 штук ананаса.
Ананасовый коктейль
Если для вас недостаточно двухдневной диеты два или три раза в год, и вы хотели бы наслаждаться большим вкусом ананаса чаще и использовать его мочегонные и детоксицирующие свойства, попробуйте этот вкусный и освежающий ананасовый коктейль.
ингредиенты
- 1 стакан ананаса
- 1 стакан моркови
- 1 стакан очень холодной воды
- сок из 2 апельсинов
- 2 столовые ложки семян чи
Способ приготовления
Вырезать ананас в кубики, натереть морковь и смешать в блендере вместе с другими ингредиентами. Смешайте до тех пор, пока все ингредиенты не станут точно подобранными. Не напрягайтесь, выпивайте сразу после приготовления.
