Человеческое тело — один из очень интересных механизмов в мире. А что касается любого механизма, вы можете применить свои «хаки» — чтобы облегчить вашу жизнь.
Наша редакционная команда собрала 15 невероятно простых и эффективных способов, которые помогут вам справиться с небольшими повседневными проблемами.
Что делать, если он щекочет ваше горло?
Просто поцарапайте свое ухо — вы будете стимулировать нервные окончания, которые вызовут сокращение и лишат вас неприятного ощущения. Доктор пришел к такому выводу — ухо, горло, нос, Скотт Шафер.
Что делать, если вы не можете кого-то услышать?
Ответ прост и банален: слушайте внимательно, но с правильным ухом. Секрет в том, что правое ухо лучше распознает речь, а левые — музыкальные мелодии и ноты. Это связано с функциональными свойствами полушарий головного мозга.
Что делать, если вы боитесь инъекций?
Вы не будете называть чувство инъекции очень приятным. Однако, вот ваш трюк: попробуйте кашлять. Исследования показали, что люди, которые кашляли во время внутривенных инъекций, чувствовали меньше боли, чем те, кто этого не делал. Кашель вызывает внезапное временное увеличение давления в грудной клетке, что приводит к усугублению задачи о спинальных связках после боли.
Что делать, если ваш нос заблокирован?
Метод доктора Лизы ДеСтефано: вы должны нажимать свой язык несколько раз подряд, а затем нажимать на точку между бровями. Засорение падает примерно на 20 секунд. Это делается тем, что специальная пористая кость — лезвие — помещается в носовой периметр, как будто «отклоняется», постепенно раскрывая проход для вдыхания истощенного воздуха.
Что делать, если вы немного поспали перед сном?
Этот метод поможет вам избежать изжоги. Проще говоря, на левой стороне, — говорит гастролог Энтони А. Старполи. Тогда ваш желудок будет ниже пищевода, что не позволит кислоте ударить по гортани. Я настоятельно рекомендую вам не ложиться спать сразу после еды и ждать 2-3 часа.
Что делать, если это вредит зубу?
Немедленно пойдите к дантисту! Но чтобы облегчить боль, сделайте то, что: протрите кубик льда на обратной стороне руки — в мембране V-образного изображения между большим и указательным пальцами. Боли в зубах уменьшатся вдвое. Вот как это работает: стимуляция нерва на этом участке руки вызывает легкое онемение и блокирует введение болезненных сигналов в мозг.
Что делать, если кровь выпала из носа?
Возьмите кусок хлопка и нанесите его на десны за крошечным отверстием под нос, затем надавите на него, — советует Петр Десмор. Кровотечение прекратится, если вы заблокируете артерии, нажав. Тот же принцип, что и при применении жгута. Но если кровотечение не остановится на 5-10 минут, обратитесь к врачу!
Что делать, если вы загорелись пальцем?
Чтобы уменьшить доверие к мочевому пузырю — нажмите на место ожога чистым кончиком пальца неповрежденной руки. Этот метод рекомендуется тем же Lisa DeStefano. И чтобы снизить болевые ощущения, используйте старый хороший метод: рука + холодная вода.
Что делать, если вы очень обеспокоены?
Доктор Бен Эбо советует вам нанести большой удар. Интересный факт: большой палец — ваш собственный сердечный ритм и успокаивающий его, вы можете успокоиться и сердечный ритм. Когда вы дуете на свой палец, он охлаждает его и успокаивает сердцебиение. Кроме того, действие заставляет вас дышать глубже, что также оказывает успокаивающее действие.
Что вам следует делать, если вы дышите мороженым и повредите голову?
Ощущение известно всем. Это происходит из-за того, что нервы на нёбе замерзают, и мозг решает, что все тело остыло. В ответ на это возникает перегрев и, как следствие, возникает головная боль. Чтобы согреть неба и удалить боль, просто нажмите на нее языком, пытаясь покрыть самую большую поверхность. Таким образом, он поделился с Бен Эбо.
Что делать, если ваша рука онемела?
Достаточно наклонить голову с одной стороны на другую, говорит Лиза ДеСтефано. Онемение вызвано сжиманием нервных волокон. Куча нервов, которая отвечает за передачу сигнала от руки к мозгу, проходит через шею, то же самое, чтобы массировать его просто, чтобы удалить онемение.
Что делать, если вы хотите научиться быстро засыпать?
Когда вы просыпаетесь утром, немедленно вставайте с постели и не возвращайтесь, пока вам не придется снова заснуть. Это поможет вашему телу подсознательно связать постель со сном и со временем вы можете заснуть, только касаясь подушек головой.
Что делать, если вам нужно научиться чему-то наизусть?
Профессор Кенди Геймартер предлагает несколько раз повторить текст перед сном, о чем следует помнить. Во время сна наш мозг организует всю информацию и переходит к долговременной памяти. Утром после пробуждения вы, вероятно, знаете наизусть текст.
Что делать, если бег болит в боку?
Чувство известно почти всем, кто бежал хотя бы один раз в своей жизни. Чтобы избежать этого, попытайтесь выдохнуть, когда правая нога попадет на землю. Дело в том, что боль вызвана сжатием печени, и снижение давления на нее довольно просто.
Что делать, если вы хотите погрузиться глубже в воду?
Если у вас всегда есть воздух, когда вы ныряете, попробуйте метод, предложенный доктором медицины Джонатаном Армбрустером. Сделайте несколько быстрых коротких вдохов. Таким образом, у вас будет еще 10 секунд в магазине. Будет легкая вентиляция легких, и мозг будет думать, что у вас достаточно кислорода. Это поможет вам глубоко погрузиться в воду.
Источник: Quora
